1、早睡早起：
起床7:30am 睡觉10:30pm
2、学习英语：
(累计64小时34分钟，看了3部电影)
2小时定制学
4小时新概念
50分钟外教课
3、每天运动：
（累积17小时8分钟）
肠道操2次
4、变美
早上营养早餐：白粥，地瓜
睡前泡脚 敷面膜
5、每日冥想：
10分钟冥想
6、减少看手机：
使用手机时间：2小时
7、记录今天小确幸：
流利说送给我的笔记本我非常喜欢，特别是封面上的：You deserve the best.
你值得最好的。
2020😍心想事成😘年打卡第13天
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