41三大要素：

1、自主；任何一件事情，如果心甘情愿它都会变得简单，如果是被逼迫的，那一定是不太容易成功的。

2、专精；只有刻意练习，才能让我们做到专注，做到精益求精，也就是“专精”。

3、目的。我们要想方设法得到身边人的反馈，特别是教练的反馈，如果是批评性的反馈更好，那是我们的薄弱项。

42方向大于方法。如果只有行动没有愿景，那是人生的噩梦你做了很多的事情，但不一定有结果；或者是你做了很多的事情，得到的结果不是你想要的。只有把愿景跟行动结合在一起，那才是人生的希望一共五万米，加上跑道，就是六个层次。

最底层叫“跑道”；

上面一层叫“项目”，也就是1万米高空；

我们的“关注范围”，是2万米高空；

3万米高空是我们的“目标”；

4万米高空是我们的“愿景”；

5万米高空是我们的“宗旨”。

43有目标只是基础，因为目标还有正确与否的问题，还有值得与不值得的问题，不过前提是我们必须先有目标本身，然后才有不断修正的过程。不断检视、评估、反馈要越来越清晰地知道自己的目标是否正确，这个目标值不值得自己花大力气去实现。

44梦想板九宫格，人的目标和梦想还不是很坚定，还有可能随着时间和环境，以及经历的变化而变化，但是梦想板最少是以“年”记。

45拥有目标和没目标差别巨大，拥有长达一生的清晰的梦想，是非常非常重要的事情！我们可能看不了太长远，但是我们可以做一年的目标。什么样的人生才值得拥有？平衡，长期！由短期到长期。

46核心目标是我们要建立成长性的目标、人际关系的目标以及对社会的贡献。

第一，我们要做快乐的事情，因为快乐才能持续，欲望不能让我们成功，快乐能让我们更持续，能让我们不断成长；

第二，快乐到最后会帮助我们建立起自己的优势；

第三，有优势不是为了自己，我们更重要的使命是去满足别人需要，做一个对他人对社会有意义的存在；

以上三点就是我们成功的因子：快乐、优势、有意义。

那就持续地寻找，直到找到他列，下自己快乐的事，列下自己的优势，列下意义，多列一些，然后看看有没有正处在交际部分的事。

47自下而上：

首先就是【跑道】，也就是我们的紧急事件；

【跑道】是近期的事务，是重要紧急的；

接下来是【一万米高空】，也就是我们的项目事件；

【项目】相对来说是我们重要不紧急的事务，行动期是3-6个月；

接下来是【二万米高空】，也就是我们的八大关注；

【两万米高空】就用九宫格的八大关注来进行区分：八大关注，就是一年内，每一个领域找出几个需要关注的点；

接下来是【三万米高空】，也就是我们的目标；

接下来是【四万米高空】，也就是我们的愿景；

【愿景】就是3到5年，甚至更长远；

最后是【五万米高空】，也就是我们的宗旨。

【宗旨】就是我们的成功因子。

人生的二万、三万、四万、五万高空，我们是用来反思与检视的，它不是用来行动的。

48杂事不可以被管理，能够管理的只有行动！杂事与行动之间，我们要透过3个问题来连接，请你把它记下来：

第一，要不要做？

第二，我要的结果是什么？

第三，我下一步的行动是什么？这三句话其实是对一件事的反思：我要做什么？我要的结果是什么？我下一步行动应该是什么

49要把大脑里的想法和杂事转化为下一步行动和情境清单，以及日程表，就必须经过这3个问题：

50我们做一件事由想法到最终得到结果的一系列流程，是需要把想法或者杂事转化成N个下一步行动，其实这也就是一个“项目”的完成过程。生活和工作中还有很多更重要的事情需要我们用“项目”的思维来完成。项目就是很多个下一步行动的集合清单，清单上的所有行动都要指向我们渴望得到的那个结果。所以，反思，明确意义真的很有价值，它起到了一个再判断的作用，它使我们更加明确自己做这件事的意义和价值，以及我们要去到的方向和要得到的结果。

项目就是很多个下一步行动的集合清单，清单上的所有行动都要指向我们渴望得到的那个结果。所以，反思，明确意义真的很有价值，它起到了一个再判断的作用，它使我们更加明确自己做这件事的意义和价值，以及我们要去到的方向和要得到的结果。

我们人生的三大要素 自主，专精，目的。人生方向大于方法的，一个高空框架，自下而上，从紧急事项目，8大关注，目标，愿景，宗旨 。自问：一个问句要不要做？我要达到的结果是什么？我的下一步行动是什么？一个项目形成一个行动，目的就是要一个结果。