嗨，大家好，我是精简，日更的时间到了，我们一起日更啦。
今天继续分享《刻意练习》，我们都是希望活成自己喜欢的样子，只要我们假以时日刻意练习，我们就会变成我们喜欢的样子，在昨天，我们已经知道了要想成功先要成事，就是让我们大脑的容量增容，长时记忆力增强，不但要学习书面知识，还要在情景中习得隐性知识。
在刻意练习有一个重要的因素，更有助于我们深刻学习，就是创建心理表征。
心理表征的定义：心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。
举一个最简单的例子：当我们吟诵：小荷才露尖尖角，早有蜻蜓在上头。你是不是脑海随着也出现了相应的画面。
这就是心理表征，有些人心理表征更复杂，构建的画面更细致逼真，艺术家就到了这种层次。
构建心理表征，一般普通的技能没有这回事，基本上，这些表征是信息预先存在的模式（比如事实、图片、规则、关系，等等），这些模式保存在长时记忆之中，可以用于有效且快速地顺应某些类型的局面。
心理表征可以说是普通人和专家的分界线。其实我们每个人都能构建心理表征。
心理表征的实际意义：
一、心理表征铸就杰出表现
将杰出人物与其他人区别开来的因素，正是前者心理表征的质量与数量。
在我上学时，我的一个同学，她的父母都是大学老师，在我还在费劲的学高一的课程时，她高二的课程已轻松学完，从高一到高三，随便一道题对她来说都可以轻松化解，她接触到题型比较多，脑海里形成了一个题库，遇到不一样的题就会有相应的解答，最后轻轻松松走了北大。
一个行业的专家，一般都是通过多年的练习，他们针对本行业或领域中自己可能遇到的各种不同局面，创建了高度复杂和精密的表征。
将杰出人物和我们其他人区分开来的主要因素是：他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征，这些心理表征反过来使得令人难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决等成为可能，也使得他们能够培养和发展各种高级的能力，以便在特定的专业领域中表现卓越。
这也是创建心理表征可以增强大脑回路，反过来也是大脑回路的增强创建高度专业化的心理表征。
二、心理表征有助于找规律
杰出的人是全视角，而普通人看事情的角度就会被自己的认知局限，一个高维的人，能从一棵树构建成森林，也能从一片森林之中精准够画出一棵树，他能找到其中规律。
这方面一般都要通过实际操作。
三、心理表征有助于解释和组织信息
精心创建的心理表征的一个主要优势是：你可以立即吸收和考虑更多的信息。
专业和非专业的区别，就是在甄别信息，把有用的信息组织罗列出来，以获得个更精准的定位，学习也是，我那个高中同学就比别人少走了很多弯路。
举例：和医学院的学生不同，专业诊断医生创建了复杂的心理表征，使得他们能够马上考虑大量不同的事实，即使那些事实第一眼看上去似乎并没有密切关联。
四、心理表征有助制定计划和高效学习
心理表征可以用来为很多行业和领域做计划，表征越好，计划就高效。
尤其是写作，一定要找专业老师去学习，不然会很浪费时间。
写作的表征既简单写作的表征既简单又直接：写作者确定写作的主题，而且脑海有各种各样的思考，通常，这些想法根据相关性或重要性而松散地组织，但有些时候，则根据类别或者某些其他规律来组织。写作者确定写作的主题，而且脑海有各种各样的思考，通常，这些想法根据相关性或重要性而松散地组织，但有些时候，则根据类别或者某些其他规律来组织。
写到最后：
想要在达到自己想要的效果，必须要在这个领域深耕，创建自己的心理表征。
