给小孩买的寒假课外阅读书到了，让他挑一本阅读，他很抗拒。
从上个星期放寒假，坚持一个学期的每天阅读20分钟就中断了。之前让他读，他借口说没什么好看的书，也想着辛苦一个学期，放假了可以休息下，就没强迫他。
今天让他读，他还是不愿意，于是就哄着他，我跺脚，他读书，我跺满30分钟，他也就读满30分钟，到时候我们可以一起休息。
终于，在威逼利诱中，他断断续续读完了半本童谣，我也跺完了脚。
之前关注了拍打大健康平台公众号，说每天坚持跺脚40分钟可以解决80%的健康问题，所以现在，想起来我就会跺跺脚，每天中午，吃完午饭也先跺跺脚，会觉得舒服很多。
包括拍打，也说养生效果是很好的，所以没事的时候都会拍打一下，记得很清楚是那天在老家，睡到半夜膝盖有点疼，就在被窝里轻轻拍打膝盖的位置，不一会儿疼痛减轻，排了稀便后就忘记膝盖疼痛了。
其实有很多养生小技巧都是挺好的，关键得坚持。
也许今天晚上的方法不错，孩子阅读，我跺脚，正好30分钟，顺便帮他计时。
