今天醒来又是五点了，看来定的四点起床跑10公里的计划是泡汤了，那就随心而为吧，既然最近都是5点左右醒来，那就说明身体需要这么多的睡眠，何必强行四点起呢，，五点就五点吧。五点跑五六公里也是好的，总比醒来躺上玩手机对于身体健康效益更大吧。
之前跑步喜欢中的樊登读书，总想把这个时间利用起来听点书吧，或许是有点装。通过 跑步，确实听了不少书，但仅限于听而已，记在脑子 里的确实 少之又少，有些甚至后来连书名都不记得了。不过最近喜欢上了听音乐跑步，跟随音乐的节奏跑步，感觉很爽，也不是那么累了，伴随微风，又是极暖的天气，感觉 真是妙不可言。
