周目标：坚持有效的完成前7天的高效阅读营
情绪目标：想象自己完成一周后的课程心情，告诉自己坚持你也可以，痛苦是成长的过程，要蜕变必须经历痛苦
生活目标：变成你想要成为的那个自己
今天学习内容的是思维导图
5W=When+Who+What+Why+How
When +Who
思维导图的创始人是出生于1942年英国伦敦的Tony Buzan （东尼.博赞）他是英国人类大脑学习，潜能开发专家，曾帮助英国查尔斯王子提高记忆力，被鉴为英国的记忆力之父，是世界“大脑先生”，“世界记忆力锦标赛”以及“世界快速阅读锦标赛”,“思维奥林匹克运动会”的创始人,所以特别推荐大家去看他的《思维导图》，还有他很多关于大脑潜能开发的书，有兴趣想了解拥有超级大脑的方法，可以去读读！
What
什么是思维导图？
思维导图是革命性的，全方位的思维工具，也是更科学更有效的学习方法，就是把重要的知识要点串联起来，延伸到更多的知识层面，然后用图标文字箭头和连线，再把它们串联起来！
Why
我们为什么要学习思维导图？
其实在我们的生活，工作，学习中都可以通过思维导图来简化我们的记忆，并加强记忆，可以帮助到我们提高有效的生活方式，思维导图就像我们的大脑思维自然的表达方式，因为画思维导图，就像画我们的大脑图一样，而左半脑主要是掌控文字，概念，逻辑，而右脑是掌管运动，韵律，颜色，想象等，所以左右脑分工不同。而我们的传统笔记就是把别人的内容照抄下来，使我们对事物的认知只是停留在表面，就是垂直思考方式，好比挖井，这里没有水了，但曾经有过水，那我们再往里面挖深一点。思维导图的思维方式是水平思维，是去发散思维，产生新的点子发散原理，比如挖井，如果这里没有水了，我们就去别的地方再多挖几个。如果能将水平思考和垂直思考，一起运用，一起合作，那么就可以建立，搭建自己的格子方法论！
How
思维导图有两种：
电子思维导图（推荐软件 ：xmind， 石墨，幕布)
手绘思维是我们今天学习的内容
怎样绘制思维导图？
1. 纸横放
2.中心写书名，作者，时间及地点
3. 左上角写下读这本书要解决的内心问题
4. 从书本目录里找到自己感兴趣的几个主题，分别以顺时针方向写下，标为一级主题
5. 又以一级主题延伸多个小主题，标为二级主题，（围绕一级主题，提取简短关联词）
6. 还可以在二级主题上在延伸出三级主题，佐证二级主题，提取简短关键词
7. 整本书读完回答左上角提出的问题
8. 最后视觉完善，加粗线条，上色，美化思维导图
最后： 画图时尽量画曲线，这是大脑思维方法，然后再分出3条，每一条线上留出字的空间，因为你在画图的时候，实际构筑了人类思维图像，像小溪从山上流下，都是自然界的真实情况，思维都是曲线，而不是直的，越靠近核心部分线条不仅要加粗，颜色也要加深，线条要出细！
