原创：杨荷

校对：桂香  吉莲

编辑：杨荷  桂香

惩罚无法为任何人带来好处。我们希望人们改变自己的行为，但不是因为他们害怕继续这样做会受到惩罚，而是因为他们看到了其他的选择，能够以更低的代价，更好地满足自己的需要。

              ——《用非暴力沟通化解冲突》

在上班时，公司可能会有各种惩罚措施，比如针对迟到、早退等行为进行惩罚。在养育孩子的过程中，为了让孩子听我们的话，我们同样会制定许多奖惩“政策”，我们认为这样做有助于管理孩子，让他们听我们的话。

因为惩罚和奖励似乎能让对方更快地配合我们，无论是在家庭教育还是在工作中。但随着孩子年龄的增长，他们可能不再愿意配合，即使面对惩罚也无动于衷。，在孩子小的时候，威胁他说，不听话就要打他，这招很有效，因为他们害怕挨打。但当他们长大后，即使随意打骂，他们可能连反抗都没有了。你们是否有过这种体验，当孩子不再害怕挨打，也不逃跑，而是变得无所畏惧的时候，你会感到愤怒和无助，这也是家长们最不知所措的时刻。

特别是在学习上，我们可能更多地使用奖励来激励孩子，在孩子小的时候，这种方法很有效，他们会因此而非常努力学习。但随着年龄的增长，他们似乎不那么努力了。首先，可能是因为他们对奖品不再那么感兴趣，他们可以通过其他方式获得想要的东西。其次，依靠分数来获得想要的东西确实很难，因为考高分并不是一件容易的事情。孩子在一二年级很容易得100分，但到了三年级开始写作文，到了五年级数学题变得特别难。我记得上小学五年级时，因为题目非常复杂，再想考100分变得非常困难，我感到很痛苦，也找不到成就感，反而会感到挫败。

使用奖惩措施实际上是在充当裁判的角色。如果一个孩子总是被评判为不够优秀，他怎么可能不感到挫败呢？慢慢地，他不仅对奖品失去了兴趣，对学习也会失去兴趣，这恰恰是家长容易忽视的。当孩子对学习本身失去兴趣时，这是一个危险的信号。那么，这是谁造成的呢？我们的奖惩方法肯定有一定的责任。

惩罚实际上并不能给别人带来好处，也不能给自己带来好处。你会发现，孩子特别讨厌惩罚他们的人，大人也一样。你知道为什么人事部门的工作不好做吗？因为在公司里，他们需要执行许多奖惩制度。一开始，大家可能觉得这些制度与自己无关，但一旦自己触犯了规则，就要受到惩罚。比如罚款，大家可能会觉得这个人不够亲切，不够灵活，我们会将愤怒和不满发泄在他身上，尽管他只是制度的执行者。

在每个家庭中也会发生类似的情况，执行奖惩的人可能会得罪孩子，这样做无助于我们生命变得更美好，也无助于我们彼此的关系更美好。因此，我们应该尽可能少用奖惩。

在新版的《非暴力沟通》一书中，奖惩也被视为一种疏离生命的语言，实际上是一种疏离生命的方式。我个人认为，可以在精神上给予奖励，物质上少奖励，最好不要惩罚。如果非要惩罚，那就让孩子做他们喜欢的事情。比如，前段时间在我们的少年班中，家长忘记了告诉孩子我布置的作业。后来，家长说，那我自罚，抄写感受需要的词汇表100遍。我说不，如果你要自罚，就罚你看短视频。让你抄写感受需要的词汇表，这一定是奖励，这么好的事情，怎么能是惩罚呢？

在学校里，孩子不喜欢做作业，因为很多时候，如果他们表现不好，就会被罚写100遍，或者做100道题，这会让他们将耻辱和学习、做题等同起来，这种体验是非常不舒服的。既然做题是惩罚，谁愿意接受惩罚呢？不接受惩罚，就会说我不愿意做题。

如果你希望你的孩子热爱学习，那么一定要把学习当作奖励。无论是做题还是抄写词汇、背诵等，都应该被视为奖励，而不是惩罚，这是好事，为什么要把它当作惩罚呢？要让他感受到，除了这种方式之外，他还有以付出更小的代价来满足需求的新策略。这个时候，他其实很愿意去探索和改变一种方式，停止当前的行为，而不是因为害怕受到惩罚而停止。这就是生命的意义，也是我们作为家长陪练的意义，让他探索更多的可能性。

那么，我们养育孩子本身也是在探索一种新的可能性。每个孩子的成长过程不同，每个家庭的情况也不同，你用什么样的方法去养育你的孩子，其实就是在探索一种可能性。有时候孩子不听话，或者做了一些让我们无法接受的事情，我们会认为这是惩罚。实际上，正是因为这些事情的发生，我们才会去探索新的可能性，而不是有人来惩罚我们。我们的家长也没有说，你看你没有教育好孩子，我要惩罚你，他们也没有这么做，我们自然会去探索另一种养育方式。所以，无论在工作、生活还是养育孩子的过程中，我们一定要带着好奇心去探索，发现更多可能性。