【2021.05.07】崔甜甜中原焦点网络初25＋中25坚持分享第171天（中级25坚持分享第44天），第6周约练挑战第1次 （1观），累计共31次（7来6box9咨9观），读书打卡第171天：读《孤独是后半生的礼物》第五章，（中级25读书第44天）

一、聊聊问题

从焦点的角度去看，没有问题这个概念，问题都是孩子成长的契机到了，只不过很多时候作为家长，不知道如何去利用这个契机，白白错失了良机。孩子什么时候最容易改变，就是孩子出现问题的时候。因为这个时候孩子是有内疚之心的。（每个人都想要更好，都想成为家长的骄傲）他表现的吊儿郎当，其实往往都是很焦虑，很痛苦的，不要被表面所迷惑，不要大发雷霆、勃然大怒、贴标签，要学会稳住自己，问题才能成为成长的契机，这非常不容易。

二、家长怎么做才能稳住自己

孩子出现问题的时候，家长认为孩子最需要学习。其实，家长也是需要学习的。家长好好学习，孩子才能天天向上。当我们有了这个学习的意识，才能在发脾气的时候相互提醒。（“遇事憋三秒，让真相飞一会”“稳是改变的定海神针”）从焦点的角度来看，每一个人都有它的道理和难处，我们以为的往往是我们以为的。当我们能够跟孩子去交流的时候，才能理解他的道理和难处。

换位体验。

如果你的孩子考试成绩落后了，你的第一反应更多可能是“又退步了、这孩子咋回事啊……”

假如我们回到了孩子的那个年纪，我们的感觉会是什么？沮丧、忐忑、害怕、纠结父母怎么说，我们会比较担心，担心父母怎么说？担心父母黑着脸批评我，担心唠叨我……如果我们的感受是这样的话，那我们可能会思考：爸妈爱的到底是什么呀？是我们？还是成绩？应该是成绩吧，我们不敢说，只可能把自己封闭起来，保护自己，避免受到伤害，因为不知道会发生什么样的暴风雨。试想：父母一直质问我们，我们是不是就不想把真实的想法说出来了？我们只会撒谎或者保证一定好好学等，结束这种指责、争吵、唠叨，我们的内心都快烦死了，非常糟糕，还会有能力去改变吗？只会一直在内耗自己，只有在得到爱、接纳、欣赏、鼓励、努力被看见的时候，他才会有更多的精力去改变。

假如我们还是孩子，我们会在什么样的情况下，更愿意去跟家长沟通、合作，进而改变，争取下一次进步呢？这个时候孩子往往需要自己安静一会儿，因为他比谁都难过，都痛苦。一是理解孩子，共情孩子（爸爸妈妈知道考试成绩下来了，没有考好，我想你心里一定很难过吧？），二是对我们的努力表示欣赏（毕竟之前你也做了很多的功课和努力）。【说话靠心不靠嘴，一定要真诚】

〔稳住自己的简易步骤〕

孩子他也不容易，他也有自己的难处；

孩子肯定也想更好，也想成为父母的骄傲。

                          ——稳是改变的定海神针

关系大于方式，方式大于内容。

我们以前往往认为说话的内容是最重要的，其实不是，良好的关系是合作的基础，建立了良好的关系，采用恰当的沟通方式，你所说的内容和道理才会有效，才会有改变的机会。

三、作为家长怎么来看问题

一般来说，当孩子出现问题的时候，很多家长都会认为孩子是有问题的、有病的，把问题视为洪水猛兽，把孩子的小缺点、小问题进行扩大，进而认为孩子这个人就是这样的，把问题视为人，带着有色眼镜看孩子。当家长把问题当作是问题的时候，就容易试图去把问题消灭掉，结果发现越这样，问题越来越严重，亲子关系越来越糟糕，进入恶性循环。

问题出现了，才有学习新技能的机会。孩子的问题并不是问题，他只是缺少某项技能，所以，孩子问题的出现是在提醒我们孩子需要去学习某一项技能了。成长的过程中，只有不断的出现问题，才会去学习新技能，才能更好的完善自己，所以感谢问题的出现，让孩子有完善的意识和机会，让孩子以及我们知道还有什么地方需要更好的完善。感谢问题，她在善意地提醒我们，去改变现状，去完善自我，去做更多的调整。如果没有问题善意的提醒，孩子还会有更多的成长吗？将来可能会翻更大的跟头，出现更多的问题。【当问题出现的时候，学会与问题做朋友，与问题共存。告诉自己，又一个改变的契机出现了。】

四、我们如何去转变呢

前边所说的都是为了安顿好自己，稳住自己，当关系建立好了，孩子就愿意跟我们聊了，接下来要聊一聊怎么改变？

阴阳太极图，有黑的，有白的，白的多了，黑的自然就少了，因为他是一个系统，系统在一定的环境下是稳定的，能量是可以转化的。所以，问题亦是如此。当我们不把问题当做问题，就有机会去聊一聊解决的方法。

放手放权。不是不跟孩子聊，而是以他为主（每一个人都是自身问题的专家），先听听孩子怎么说，你越尊重他，倾听他，他越会有改变的动力和愿望；你越是指责他，他越没有动力去改变。所以，要把权力还给他。

“关于这件事，你是怎么看？你自己是怎么想的？妈妈想知道。”

“不知道”

【这个时候要稳住自己，或许他是真的不知道，或许是他跟你的关系没有那么好，淡定温和地看着她】

“如果想一想呢？有可能会是什么呢？”

【只要孩子愿意张口，沟通就会开始了。更多的去倾听，不打断，让他把话说完。去听他在乎的地方，他在乎的地方，就是他愿意改变的地方。】

“你刚才所说的是这个意思吗？”

【你以为的只是你以为的，要去问她以为的，要去听孩子的在乎，孩子比成年人焦点的多，孩子会不断的提醒你看到他的正向，提醒你往以后看，更多的去解决，认真的听，我们是能够听到孩子对我们的善意的提醒的，但是听的时候要做到不评价、不分析、不指导、不给建议、不以改变为目的，才有改变的机会、不做道德性的评价、听他想要被听到的、在乎什么、相对成功的是什么……不仅要听到，还要在恰当的时间反馈给他。当我们能够看到孩子的成功经验，或者和孩子一起去探讨成功经验，会给孩子带来自信和力量。当能够听到他在乎的是什么，努力的是什么，接下来就是努力的一小步。】

你想要的是什么呀？

【一定要让孩子自己仔细的描述他想要的愿景是什么样子？因为会让他对未来有更多的期待，这是焦点中的奇迹问句。有梦想的人，就会有更多的力量，对未来就有了更多的期待，才可能会转变。】

五、跟孩子一起探讨如何去实现资源

帮助他找到能够实现目标的资源，把相对成功的东西挖出来，挖出来之后就可以利用到我们的改变上。【孩子自己说出来的，自己才能做的到。】