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    雪夜感悟/和自己握手和平相处

    外面雪静静地下着,下着那么的认真,下的那么的深,白天办公室30度的空调都感觉不到热气,冷的我都开始怀疑人生了,哈哈 今天发生了一件事,不是太开心...

  • 没有可怕的情绪,只有缺乏了解的情绪

    每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,真正的了解自己。 每个人都有情绪,情绪有积极的和消极的,有我们喜欢的,和不喜...

  • 小感悟/有界限感才能相处不累

    写在前面的话:我一直认为,助人自助,可是我却忘了,助人之前要先保证自己的内心是强大的安全的。 缘由:一个朋友最近遇到了些事情心情不佳,安慰了两天...

  • 科三小笔记

    今天下午练车处在无意识状态,完全没有思维,想到什么的就做什么,处在一种很危险的状态,自己都觉得自己没有进步反而退步了的,幸好教练没有怎么说我,而...

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    2017-12-30/2017写在武汉

    回顾2017年4月回武汉至今,挺感谢我的哥哥,在一起玩了十一年多的好闺蜜陈女神(*☻-☻*),十多年的师父王女神(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎),在公司认...

  • 2017-12-19小小感悟

    积极心理课--重新发现自己 写在前面的话:感谢蓝心美女分享给我的积极心理课,看到很多友友都在分享自己的心得感悟,也提...