什么是让健康更自然？ 先提个问题，什么是五脏六腑？ 可能很多人不知道， 下面，给大家科普下～ 五脏指的是：心、肝、脾、肺、肾、 六腑指的是：胃、...

《黄帝内经》记载：“夏暑汗不出者，秋成风疟。” 夏天贪凉不出汗，秋天就容易受风感冒。 夏季适当让身体出汗， 通过排汗会把体内淤积寒邪排掉~ 我们...

研究了下黄帝内经， 《黄帝内经》上说,， 男为阳，女为阴， 腹以上为阳，腹以下为阴 所以男人头也是阳中之阳，是阳之巅; 女人脚是阴中之阴，是阴之...

是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝； 说的是如果我们吃的食物过酸， 肝气就会过旺。 那么筋就会满会外溢， 筋过盛了就会导致脾气衰竭， 酸味入肝， ...

在上一节当中 我们知道了阳气对一个人的重要， 我们学习了怎么保持阳气的充足不衰， 我们前边学习的内容， 其实是重在了解阳气， 告诉我们要如何保护...

今天要讲的是我们人的气， 素问开篇前三篇就是讲我们人的精气神， 可见我们一个人， 精气神对我们来说是多么的重要。 我们先看一下题目， 生气通天论...

在上一节， 我们已经学习了我们人的寿命是与天地的自然之气相通的， 如果我们人屡次违反天地的那个自然之气，邪气就会侵害到我们的人体， 那么我们人体...