自己掌握自己的安全感，才能真正拥有自由和独立。 人的核心竞争力其实是顺势而为的能力，得意和失意都不忘形，这才是一个人的顶配。毕竟天时地利人和，天时和地利左右不了，人只能做好自...
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自己掌握自己的安全感
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我超越了口吃--一个重度口吃困扰者的传奇自救经历！
（注：此文为我2011年所写） （续） 我叫安峰。由于家庭与学校不良教育的问题，曾经我一直被重度的口吃折磨了20多年！后来经过不断的学习，反思，实践和艰苦的磨砺。如今已经彻底...
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森田治疗的原则@三七写作营
心理治疗中有一种方法叫森田治疗法，他是日本的一个森田正马教授创立的。 森田治疗主要是以“顺其自然、为所当为”的治疗原则。 这里说一下“为所当为”，他是要求来访者做自己应该做的...
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焦虑、失眠、抑郁是否正在折腾你？看看森田正马如何解决
随着社会发展的加速，人人几乎都承担着不小的各种压力。焦虑、失眠、抑郁几乎成了许多人的常态。网上的各种偏方，心灵鸡汤，大家尝试了一堆，也并不能解决什么问题。那么我们真的就没救了...
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焦虑、失眠、抑郁是否正在折腾你？看看森田正马如何解决
随着社会发展的加速，人人几乎都承担着不小的各种压力。焦虑、失眠、抑郁几乎成了许多人的常态。网上的各种偏方，心灵鸡汤，大家尝试了一堆，也并不能解决什么问题。那么我们真的就没救了...
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我彻底摆脱20年严重社交恐惧症的经历与感悟！注：此文为我很久以前所写。在我今天看来，那时的感悟和体会虽显得非常的稚嫩，与我如今的理论已不可同日而语。但相信仍然能够与许许多多想要摆脱社交恐惧症的朋友产生极大的共鸣，给与他...
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我超越了口吃--一个重度口吃困扰者的传奇自救经历！（注：此文为我2011年所写） （续） 我叫安峰。由于家庭与学校不良教育的问题，曾经我一直被重度的口吃折磨了20多年！后来经过不断的学习，反思，实践和艰苦的磨砺。如今已经彻底...
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“无为”是什么意思？
无为，从字面上讲，就是，没有为什么，没有目的。用通俗的话说，叫没有私心，不是为了私利。我举例子来说明。你做一件好事，如果你是为了你自己获得好名声，或者是为了捞点好处利益，你这...
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《论语》之234【杀身成仁】
【原文】子曰：“志士仁人，无求生以害仁，有杀身以成仁。” 【白话】孔子说：“有志者与行仁者不会为了活命而背弃人生理想，却肯牺牲生命来成全人生理想。” 孔子说，志士、仁人这两种...
