发简信
IP属地：甘肃
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思念还是犯贱
是思念还是心在犯贱， 脑海中你的身影总在浮现。 那温柔的笑，深情的眼， 让我在回忆里沉醉深陷。 明明已分别许久时间， 却还是无法挣脱这情的茧。 ...
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从今天起，做一个幸福的人从今天起，做一个幸福的人 读书，品茶，漫步山林 从今天起，关注花草和鸟鸣 我有一座小院，云淡风轻，宁静温馨 从今天起，与每一位故人谈心 分享我的...
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三百山颂安远之地，有奇山耸立，名曰三百，蔚为壮观。五百里云雾缭绕，万仞峰峦叠翠，火山遗迹，述说着岁月沧桑；林海苍茫，蕴藏着自然奥秘。此间山水，灵秀天成，...
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向着远方，以梦为马
从《明天醒来我会在哪一只鞋子里》启程 怀揣《黑夜的献诗》那如墨的深沉 追寻《九月》那不羁的《风》 《春天，十个海子》如复苏的希望 在《面朝大海，...
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正念疗法正念疗法 正念疗法是对以正念为核心的各种心理疗法的统称，目前较为成熟的正念疗法包括正念减压疗法、正念认知疗法、辩证行为疗法和接纳与承诺疗法。正念...
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成功到底靠什么？
有的人说成功靠努力和勤奋，结果努力了半天还是达不到期望的成功状态； 有些人甚至越努力路越窄，最后走到死胡同里去了。 有的人说成功靠选择行业，但是...
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请停止陷入内在改变的误区
我们在改变，常常会陷入这样一个误区，这个误区就是，如果我去掉生命里面不好的部分，剩下的就是好的，如果我不要自卑，剩下的就是自信，如果我不要紧张，...
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反内耗，如何化解我们内心的冲突？
大部分得抑郁症的人一定都是经历过长时间的精神内耗，那什么属于精神内耗？就是每天都在思考人生，还有一个大家不是很喜欢听的词，就是想得太多。很多人会...
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胡思乱想，正在严重内耗你，三招教你搞定
大家好，我是心理学爱好者破晓，有网友给我留言，想让我录一个关于会胡思乱想的主题，因为现在很多人真的想得太多了，每天的大脑真的太累了，很容易出现头...