IP属地：新疆
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一念执着 一念宽和正念跑步 -24 加班回到家，九点了 听从内心的召唤，出门，上路 把身体托付给双脚 跑，只是跑 接纳喘歇 接纳挫败 任泪水与爆汗握手言欢 一念地...
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随时随心就好
正念跑步 -23 本该流火的七月，却清幽如斯 白发老汉斜倚河岸边，一脚搭在自行车后架，怡然的口琴声展平些眉宇间的皱褶，笑意在白眉间闪闪发光 清风...
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2019-06-29
正念跑步 -22 心里有些乱，屯积了太多的渴望、胆怯、无从取舍，因此而阻碍了前进的步伐？为什么舍不得缷下？是不安全感使然？ 胸口的疼痛随着呼吸起...
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若爱，别等待
正念跑步 -21 或是为了还欠自己许久的债 或是为了向内觅寻力量和勇气 内心涌动的小召唤、小期盼开始蠢蠢欲动 虽然隔得实在太久了 今夜，迈开脚步...
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爱，觉不累
正念跑步 21-20 晨，六点起，准备停当，出门跑步 然，下雨️了，折返 在跑步还未成常态之时，不常跑了 不经意间，不跑成了常态 但念头，总会隔...
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五月，青花纷然拥袖正念跑步 21-19 （2019.05.17） 今晚，迈开双脚，跑起步来 距上次跑，少说也有十几天了吧。 先是头莫名的剧痛，连续了四五日 头痛而...
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2019-05-04正念跑步之18天 习习夜风中，开始第一次夜跑 感谢小伙伴们的邀约，也许这也内心的召唤 暂且抛开繁杂的琐事，撇下林总总的藉口，克服怠惰 认真真的与...
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接受挫败
一周多未跑，重新回到了解放前 手臂奇痒无比，反复抓挠，心烦气躁 第一个一公里竟然用了6分钟，很是挫败。 《21天正念跑步训练营》Day17 一【...
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21天，与身体谈了一场恋爱
21天，与身体谈了一场恋爱 跑步，是给自己的礼物 21天, 用奔跑丈量每一天 跑，只是跑，不听音乐不听书，时刻感受自己的身体，与身体建立连接 ...