同事王姐是资深HR、高管教练，今天听了听她在教练自己女儿时的故事。 王姐女儿小学四年级，王姐虽然工作很忙，每天没时间照顾孩子学习，但是女儿依旧非...

从小到大一直很喜欢读书，也在不断摸索改进读书的方法。 从笨笨地在书上划线、到图书摘抄、到思维导图、到方格笔记本、到费曼学习法，自己做来做去有几个...

和两个许久未见的姐妹一起畅聊，发现时间在大家身上悄悄烙下印记，但是彼此之间的感情依旧。 这应该是我们相识的第七年了，人们常说，七年就是一辈子，这...

继续把《吉田医生哈佛求学记》读完，感慨于吉田医生内在的生命能量，对于自己也有了很多新启发。 更为现实可行的工作生活平衡 一直以来我都有追求工作生...

最近在用块时间记录自己的时间开销，总体上看，有几个问题总是不断重复出现： 1、每天计划或者有计划、或者没有计划，总是被临时事件带跑偏，做事的时候...

早上听宁夏的师姐说，昨晚上家里地震了，震感强烈，虽然只是余震，但是面临这样情境内心十分担忧，因为家里还有孩子，一夜都没睡着。她告诉我，今天的事情...

最近听了一些比较朋友分享的工作案例，对职场PUA有了更多的理解。 职场PUA相对比较隐性，不像亲密关系那样直接、伤害那样大。但是职场PUA会像慢...

该干嘛干嘛，be a machine！这段话最早是听笑来老师的课上提到的，当时觉得非常有道理，是自律的一种极致表现，也是心理学领域中森田疗法中最...

最近开始学习数据分析的课程，想要通过数据分析能力帮助自己提升工作效率、获得更多工作产出。 用数据来解决问题主要体现在三步上：发现问题、处理数据、...