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关于“钠”些事儿关于“钠”些事儿 今天，2018年10月7日。国庆假期接近尾声。你是不是又在高速上堵成狗呢？堵车再辛苦，也还是要填饱肚子，不是？！但是高速上别说...
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你是否要减肥？
别问闺蜜，在闺蜜眼里，你越丑显得她越漂亮！ 别问老公，在他眼里，你越省钱越好！ 别问老妈，在她眼里，你哪里都是漂亮的！ 那你该问谁，问问镜子里的自己！
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减重相关的名称解释4⃣️
β细胞(Beta Cells)： 胰腺中分泌和释放胰岛素的一类细胞，可以控制血液中的葡萄糖水平。在胰腺内，β细胞位于被称为朗格罕氏岛(Islet...
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吃对蛋白质
蛋白质由20种氨基酸组成，其中8种蛋白质不能被人体自主合成。这8种蛋白质被称为必须氨基酸，它们为心脏、大脑、血液、指甲、毛发、各个内脏及皮肤等提...
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假日增加的体重如何破，学着点！要知道“每逢过节胖三斤”是无数减肥宝宝心理无法迈过去的一道坎。而且这胖上来的三斤，据专家调查至少要半年后才会被代谢掉。接下来，我们分享些干货，对...
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足球⚽️美食🍺减肥三不误
生命不息，运动不止！ 四年一度吸粉量惊人的盛事， 除了奥运会，恐怕就只有世界杯了， GOGOGO 球迷们的心已经骚动不安了~ 球迷们期待不已的狂...
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足球⚽️美食🍺减肥三不误
生命不息，运动不止！ 四年一度吸粉量惊人的盛事， 除了奥运会，恐怕就只有世界杯了， GOGOGO 今天晚上， 球迷们的心已经骚动不安了~
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反式脂肪如何影响减肥？图1:反式脂肪的品种 反式脂肪比饱和脂肪更糟糕。反式脂肪能够使人体在餐后产生比正常值更多的胰岛素，或许在一段时间后由此产生胰岛素抵抗。胰岛素抵抗...
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为何“体重管理”首选快走？步行的确是一个不错的有氧运动方式，但是只在快走的情况下有效，快走有时也叫作竞走（power walking）。 这种运动方式对绝大多数人来说都非...