关于“钠”些事儿 今天，2018年10月7日。国庆假期接近尾声。你是不是又在高速上堵成狗呢？堵车再辛苦，也还是要填饱肚子，不是？！但是高速上别说要吃的营养，能吃饱就不错了。这...
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减重相关的名称解释4⃣️
β细胞(Beta Cells)： 胰腺中分泌和释放胰岛素的一类细胞，可以控制血液中的葡萄糖水平。在胰腺内，β细胞位于被称为朗格罕氏岛(Islets of Langerhans...
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假日增加的体重如何破，学着点！要知道“每逢过节胖三斤”是无数减肥宝宝心理无法迈过去的一道坎。而且这胖上来的三斤，据专家调查至少要半年后才会被代谢掉。接下来，我们分享些干货，对你有帮助！ 1、制定一个减重月...
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足球⚽️美食🍺减肥三不误
生命不息，运动不止！ 四年一度吸粉量惊人的盛事， 除了奥运会，恐怕就只有世界杯了， GOGOGO 球迷们的心已经骚动不安了~ 球迷们期待不已的狂欢时刻 相信今晚注定是个不眠之...
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反式脂肪如何影响减肥？图1:反式脂肪的品种 反式脂肪比饱和脂肪更糟糕。反式脂肪能够使人体在餐后产生比正常值更多的胰岛素，或许在一段时间后由此产生胰岛素抵抗。胰岛素抵抗反过来会使你减掉腹部脂肪变得非...
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为何“体重管理”首选快走？步行的确是一个不错的有氧运动方式，但是只在快走的情况下有效，快走有时也叫作竞走（power walking）。 这种运动方式对绝大多数人来说都非常棒。虽然它不像跑步那样消耗大...
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为什么多数人遇到压力会增加食欲？根据肥胖俱乐部的数据统计，多数人遇到压力选择进食。然而有30%的人是遇到压力反而不想吃的。动物则遇到压力时几乎都不吃东西。为什么遇到压力时的食欲反应，会有相反的结果？...
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中、短链脂肪酸对减重的作用中、短链脂肪酸分子小，可溶于水，也可溶于油，犹如可以穿梭阴阳两界的小精灵🧚♀️，它们可以自由进出细胞膜。在小肠中不需要胆盐就可以吸收，且可以经过乳靡管或直接进入微血管。不需...
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保护豆豆儿童性教育老师，中国性学会青少年专委会成员，2017年入选福布斯中国30U30，2015年哈佛社会创新种子班学员<br><br>更多儿童性教育问题，欢迎关注微信公众号：胡佳威（hujiaweigege），还可以加我好友（微信号：hujiaweilaoshi001） 或微博：@保护豆豆胡半仙，与我一起交流！
