今天依法过节！不接受反驳！宝宝心里许下愿望：愿我能早日拥有更年“轻”的体重！ 今日饮食摄入： 1、早餐一杯板栗蜜水，水煮蛋，香蕉； 2、午餐快餐...

早上起来称重，53.3kg！看来昨天一大堆碳水完全没有影响！跑步机坡度走消耗了我更多的热量，开心！所以今天吃的也稍微正常一些，算是奖励自己吧！ ...

今天彻底自我放纵了一把，吃的都是碳水，但是晚上有尽力消耗热量，希望至少能“收支平衡”吧…… 今日饮食摄入： 1、如图所示，吃了一大锅辣炒年糕（不...

感觉自己慢慢进入倦怠期了，意志力开始有些瓦解，去运动和抵制食物诱惑都要下很大的决心！我要加油！身上的肥肉还在坚持不掉！我怎么能先认输？ 今日饮食...

一大早称的是53.55kg，又涨回去了一点~(>_<)~估计是昨天没怎么大运动。 今天周一，一天都在外面，我只想说——外面的世界太精彩，外面的食...

今早测的数据是53.25kg，晚上测的是53.6kg。还比较满意(*￣︶￣) 今天运动量不大，主要是因为昨晚训练的肌肉开始酸痛了，感觉有专业人士...

早上起来空腹测了下体重，居然有降到53.5kg！！！减了两公斤了！ 其实之前的55.5kg也算是饱腹时测的(想给自己更大的心理负担：这么胖了还不...