刘卫David赤脚八段锦

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人体的寒湿之气是什么，下雨天如何注意调理？
早上晨练，遇到阴雨，果断收功休息。回去之后立即换掉湿衣服冲个热水澡，吹干头发和全身，特别是大椎穴、肾腧穴、命门穴、关元穴等部位，吹干吹热。...

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你还在喝冰啤酒吗?冰啤酒的危害你不可不知
这段时间是俄罗斯世界杯赛事期间，炎炎夏日，白天日照时间延长，大家都喜欢约上三五好友去路边排档，叫几瓶冰镇啤酒，吃着烤鱼撸串，看着世界杯，欣赏梅西...

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为什么要选择赤脚锻炼身体？
因为人越是远离自然，便越是接近疾病。笔者从2017年五月份接触到赤脚仙刘星宏老师后，就确定了赤脚大步走的强身健体的主要方法。刘老师...

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冬吃萝卜，夏吃姜！怎么吃姜最健康？
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”进入苦夏后，气温逐渐走高，不少喜好养生的人会适量进食生姜，以助祛风解表、排汗降温、温经和胃等。其实，生...

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毒五月来袭，不会解毒要吃亏
毒五月如何保健？在我国古代，人们称农历五月为“毒月”，因为农历五月天气炎热，湿热温毒之气郁蒸，蚊虫、微生物也大量滋生。这个季节，“上火...

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大量上市的大樱桃好吃，可不能多吃啊，吃多了如何调理呢？
最近一段时间，特别是小学生，也有一些中学生，成年人，出现了很多很多胃肠的毛病。我打听了下医大的医生朋友，他们医院里有很多这样的现象，大家知...

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血毒是个什么鬼？内外结合调理让血毒排出来
刮痧拍打当然还有针灸拔罐艾灸等，就是让血毒从皮肤渗出来！服用一些排毒的酵素类营养品让血毒从细胞中代谢出来。血毒是个什么鬼？血毒在中...

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无知的爱是伤害[流泪][流泪]
今天被这个刷屏了无知的爱是伤害[流泪][流泪] 摧残孩子的最佳方式，就是以爱的名义给他吃冰激凌[擦汗][擦汗][擦汗] 为什么...

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体内的毒素垃圾太多，练习大卫赤脚八段锦能排毒养颜
人体内的毒包括水毒、食毒、脂毒、痰毒、气毒，血液里边的淤毒。人到了一定的年龄（通常是40岁以后），可谓五毒集全，所以我们都要学会排毒。 ...

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