IP属地：广东
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莫小在来自美丽的珍珍拍摄[爱心] 此情此景让我想到的除了 接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红 还有就是️ 泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。 小荷才露尖尖角...
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【第40篇•木木】感受不一样的国庆假期国庆期间本来不知道去哪的我，突然在朋友圈刷到我之前参加培训的工作人员发了个动态——国庆不知道去哪？当然是来树瑜伽馆，习练两小时阿汤，感受身体的轻...
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【第24篇•木木】那么多健身方式，为什么我偏爱瑜伽？
世上的运动方式那么多你为什么选择了瑜伽？很多人的答案都是：更美更有气质~的确如此，瑜伽是我们的身体变得柔韧，让我们的肌肉线条更加的清晰，帮助塑造...
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【第39篇•木木】如何有意识的自我练习？
练瑜伽，大家都知道不能塌腰拱背，但是却不知道如何做不踏腰拱背。而长期踏腰拱背的练习，不仅练习瑜伽没有效果，而且反而会受伤。 虽然每一个瑜伽老师，...
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【第38篇•木木】瑜伽冻龄体式知多少？
再美的容颜都抗拒不了时间的摧残，为了不让时间加速我们的衰老速度，那么瑜伽就是最好的选择，正所谓刚柔并济说的就是瑜伽。瑜伽，不像传统的运动，它混合...
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【第37篇•木木】其实你并不孤单，这个世界总有人爱你！抑郁它总是悄悄地来到 每个人都可能被它俘获 很多人会选择戴上微笑面具， 不想、不敢让别人察觉， 假装自己一切都很好， 除了你自己， 谁都无法拆穿...
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【第36篇•木木】犁式最近工作劳累的我，都没时间好好练习了，突然练习犁式感觉脖子被落枕了一样，还是要循序渐进的练习才不会被突然疼痛吓到了，这不是一种病，而是长时间不练...
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【第35篇•木木】常见的3个即简单又美颜美腿的瑜伽体式
下犬式：这是一个经典的瑜伽动作，同时还非常简单，适合初学瑜伽的女性。 双手双脚撑地，将身体抬起成为一个倒“V”字形。保证两手与肩同宽，手指张开。...
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艾扬格学习的好处
之前认识的一个瑜伽朋友上个星期和我说她要去学习艾扬格了，我问他为什么，她大概说了下原因，对你艾扬格的学习，为什么那么多人喜欢，可能有如下原因吧？...