文/叶秋臣 《安家》的热度不论在哪个平台都非常之高,我们可以轻轻松松看到点赞量数十万的短视频,剧中人物和事件的关键词在热搜榜上也是频频亮相,有关剧集的评论和文章更是铺满了屏幕...
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朋友小鱼和我聊天,讲述了她最近的苦恼。她是一个远嫁的姑娘。有勇气远嫁,但是没勇气生活在这个人生地不熟的婆家。如何选择,确实是个挺难的选择题。 我是东北的,从小父母...
昨天的京东到家没有送货,家里没水果了,就换了家超市,重新下单。后来想到孩子爱吃汤圆,马上元宵节了,就在美团买菜上选购糯米粉和黑芝麻,准备自己动手包汤圆,顺便挑了一些蔬菜。没想...
来自美丽的珍珍拍摄[爱心] 此情此景让我想到的除了 接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红 还有就是️ 泉眼无声惜细流,树阴照水爱晴柔。 小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。 ...
国庆期间本来不知道去哪的我,突然在朋友圈刷到我之前参加培训的工作人员发了个动态——国庆不知道去哪?当然是来树瑜伽馆,习练两小时阿汤,感受身体的轻盈,内心的洗涤。当时我就在想,...
世上的运动方式那么多你为什么选择了瑜伽?很多人的答案都是:更美更有气质~的确如此,瑜伽是我们的身体变得柔韧,让我们的肌肉线条更加的清晰,帮助塑造身形,修炼气质。 长期习练瑜伽...
练瑜伽,大家都知道不能塌腰拱背,但是却不知道如何做不踏腰拱背。而长期踏腰拱背的练习,不仅练习瑜伽没有效果,而且反而会受伤。 虽然每一个瑜伽老师,都在强调不要踏腰拱背,但是却很...
再美的容颜都抗拒不了时间的摧残,为了不让时间加速我们的衰老速度,那么瑜伽就是最好的选择,正所谓刚柔并济说的就是瑜伽。瑜伽,不像传统的运动,它混合了很多抗衰老的动作,加上呼吸的...
抑郁它总是悄悄地来到 每个人都可能被它俘获 很多人会选择戴上微笑面具, 不想、不敢让别人察觉, 假装自己一切都很好, 除了你自己, 谁都无法拆穿这个伪装, 你看起来越高兴, ...
最近工作劳累的我,都没时间好好练习了,突然练习犁式感觉脖子被落枕了一样,还是要循序渐进的练习才不会被突然疼痛吓到了,这不是一种病,而是长时间不练习身体僵硬了。 步骤:仰卧在地...
下犬式:这是一个经典的瑜伽动作,同时还非常简单,适合初学瑜伽的女性。 双手双脚撑地,将身体抬起成为一个倒“V”字形。保证两手与肩同宽,手指张开。双脚与胯同宽,脚后跟向后,保持...