为期四天的分身术训练营即将划上句号，重新回顾每节课的笔记，仿佛又看到了那个一次次被刷新认知的我。分身术的训练营告一段落，但分身术的训练和...

随着分身术课程的由浅入深，最后一节课我们来讨论的就是信念错了一切都不会对，信念才是一切的根基，是积极主动的基础。 一：思考问题，引入信念...

今天的课程是《换个视角看情绪》，这是分身术的第二个阶段。经过了对表面的小我语言的觉察，老师今天带领我们更深入的去觉察情绪。 首先来看看小我...

每一次听课都是一次刷新认知的过程，今天永澄老师说到语言的力量，我从未想过语言可以构建人生，会导致我成为我“自嘲”的那样的人。 通过...

一：预习课程的总结 今天我参加了“分身术”课程的第一节课，开始知晓和理解分身术这个习惯，人类是具有自我意识的生物，绕口的来说就是我知道（...