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    如何增加多巴胺——快乐激素的分泌?

    科学家发现,人脑中会分泌多种能让人感到快乐、安全和成就感的物质,这些物质统称为“快乐激素”,其中较有代表性的有四种:产生快感的“多巴胺”,带来激情的“去甲肾上腺素”,负责取乐...

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    2017下半年的小目标,这5本书绝对能帮上忙

    文|麦家理想谷 本文原创,转载请联系 / 时间真是过得飞快,转眼间,2017年都已经过去一半了。 回想一下这半年时间,自己都做了些什么?年初定下的目标又实现了多少? 会不会产...

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    什么样的人,才能更充分地享受生活

    (一)内心深处的不安与寂寞 泡书店时,翻到一本松浦弥太郎的书,《不能不去爱的两件事》。 在这位据说是“日本最懂生活的男人”看来,究竟什么事是不能不去爱的呢,好奇地翻了起来。 ...

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    《未来简史》:一本我差点错过的好书

    《人类简史》是我非常愿意推荐给朋友的书,可以说作者宏大的视角下的观点整个刷新了我看待这个世界的方式。而之所以说差点错过《未来简史》这本书,是因为读完《人类简史》后翻豆瓣...

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    大年三十,谈谈我的被催婚

    文/小鹿快跑 01 没错,这一年过年,我又没回家。 而原因只有一个,不敢一个人回家。 而我爸妈...

  • 很喜欢你写的这篇文章,道出了我的心声,最近的感悟和你一样,人确实要在孤独中活出自己,多学习技能,提升自己,充实的自己最好。和你一样,有时候朋友聚会时感觉都是肉体的聚会,心灵没有多少慰藉,应该说没有志同道合的感觉吧!

    我与孤独同居这五年

    2017年2月,因为要写一篇文章,重新打开了《粉红女郎》。一集完毕,片尾曲是刘若英的《一辈子的孤单》: 我想我会一直孤单,这一辈子都这么孤单。 一个人的房间,空气就这样安静了...

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    我与孤独同居这五年

    2017年2月,因为要写一篇文章,重新打开了《粉红女郎》。一集完毕,片尾曲是刘若英的《一辈子的孤单》: 我想我会一直孤单,这一辈子都这么孤单。 一个人的房间,空气就这样安静了...