当你超越了身体的极度疲劳和痛苦之后，会迎来一种从未感受过的力量和自在。我们其实从没真正“用尽全力”，因为前方似乎总是障碍重重，而借口又总是用不完。 这里介绍一个方法：著名的T...
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让你拥有跑步“天资”的Tabata短跑训练
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练完这套tabata训练计划，脱油减脂就像脱衣服！一、什么是tabata？ tabata也属于hiit训练的一种，只不过强度比一般hiit训练要高很多。最初是为运动员专门设计的赛前脱脂训练，最近逐渐在健身圈火起来。 taba...
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生猛的Tabata训练法，4分钟炸飞你的脂肪！
欢迎大家给我发私信线下一起交流沟通，私信即有惊喜健身好礼免费赠送！！ 如果你还不知道什么是Tabata训练法，它可以这么说：这是由日本科学家Izumi Tabata博士创造的...
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简动 | 除了hiit还有tabata，最有效减脂体能训练计划送给你
首先做一下回顾：什么是Tabata？ 如果你还不知道什么是Tabata间隔，我可以告诉你：它是由日本科学家Izumi Tabata博士创造的一种高强度间隔训练方案。 每个Ta...
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02-02-02 信息安全审计
1. 风险、信息安全风险的概念 风险：指事态的概率及其结果的组合信息安全风险：指人为或自然的威胁利用信息系统及其管理体系中存在的脆弱性导致安全事件的发送及其组织造成的影响。（...
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02-02-05 信息安全发展趋势
云计算和软件开源正在逐步成为新的标准。 勒索软件：这种攻击通过加密重要文件，使得数据无法被访问，要求支付赎金。防范：提前培训员工，增加其安全意识，并且要求有规律的、完整的备份...
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02-02-06 云安全框架
云安全与传统安全技术的关系云计算安全模式的划分与传统安全模式大体类似由于虚拟化的引入，需要纳入虚拟化的安全防护措施，在基础层面上依然可依靠成熟的传统安全技术来提供安全防护。 ...
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02-02-07 网络安全攻防
OSI安全体系结构OSI安全体系结构定义了系统应当提供的五类安全服务，以及提供这些服务的八类安全机制；五类安全服务是：鉴别、访问控制、数据机密性、数据完整性和抗抵赖性八类安全...
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大型跨国IT公司服务历史，创业经历及管理咨询经验，在读博士<br>“数据驱动的精益企业”、“社会观察”、“数字化企业”、“技术与组织、管理”、“股票投资”
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区块链的故事 - 8 - DH 密钥交换
Diffie-Hellman 密钥交换 惠特菲尔德·迪菲（Whitfield Diffie）出生于 1944 年，留着披肩长发，胡须半尺，须发尽皆雪白如银，看上去潇洒磊落，却...
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DH密钥交换（Diffie–Hellman key exchange）算法笔记
注意：只是个人理解，可能有不正确的地方下文中代表乘方运算，例如23=222=6，参考：http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%86%AA%代表模运算...
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python中关于隐式TLS FTP的链接认证
关于显式TLS和隐式TLS为了提高FTP的安全性，我们使用了FTPS。FTPS是建立在SSL协议上一种增强型FTP协议。但是SSL安全拓展至少有两种不同的初始化方法：显式完全...
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HTTP与HTTPS的区别
一.HTTP和HTTPS的基本概念 HTTP（超文本传输协议）：是互联网上应用最为广泛的一种网络协议，是一个客户端和服务器端请求和应答的标准（TCP），用于从WWW服务器传输...
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HTTPS的性能一.HTTPS和HTTP的区别 HTTPS（全称：Hypertext Transfer Protocol over Secure Socket Layer），是以安全为目标的...
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你需要了解的网络协议
网络协议有哪些？ 应用层：HTTP、FTP、SSH、SMTP 表示层 会话层 传输层：TCP、UDP 网络层：IP 数据链路层 物理层 HTTP的工作流程如下 : HTTP是...
