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  • 第四十篇 腹中论 原文

    黄帝问曰:有病心腹满,旦食则不能暮食,此为何病?岐伯对曰:名为鼓胀。帝曰:治之奈何?岐伯曰:治之以鸡矢醴,一剂知,二剂已。帝曰:其时有复发者何也?岐伯曰:此饮食不节,故时有病...

  • 戒糖!戒糖!戒糖!戒糖!戒糖!

    生活中到处充斥着糖,甜点、饮料、加工食品、高碳水食物。因为触手可得,似乎是我们生活必须。 从营养学角度,人体必须营养成分,分别是碳水化合物(糖类)、蛋白质、脂肪、矿物质、纤维...