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三个公式概括中医精华
没有学习中医养生文化时，总认为中医学是那么玄而虛，学习后才知道其实中医精华也是有套路的。一直听说中医里有个词叫“辨证学”，西医里有个词叫“解剖学...
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冬日养肾学习分享
上周去分子公司工作，午饭时间跟朋友一起，朋友可是养生达人，自带了周末在家煲的“墨鱼汤”和同事们一起享用。第一次喝此汤，味道极其鲜美；问其汤之做法...
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扒一扒你身边的“斜杠青年”近几年微信流行后，是不是每个人的朋友圈里都出现一群天天发小广告的微商们，她们有的是上班族，有的是全职宝妈.....；她们有的代理着一两个微商产品...
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女性健康的头号杀手--乳腺癌
前几日，有个朋友打电话问我“二宝正在断奶，乳房需不需要去排下残奶，听说可以预防乳腺病？”，这问题问得我也纳闷儿，没听说还有这回事呀，我们的妈妈和...
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季节养生-如何过渡好这个“多事之秋”
暑热渐散，风起时竟有了秋的凉意。夏秋交替气候变化快，“秋燥”特质愈发明显，秋季应肺，所以体弱者还会引发感冒、慢性鼻炎、慢性咽炎等；中医有个说法叫...
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熬夜晚睡，健康的隐形杀手
今天之所以想写熬夜晚睡这个主题，是因为我身边有太多人把熬夜晚睡当成了一种生活习惯，他们还不以为然；他们有的是工作忙压力大，晚上想挤出更多时间休闲...
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闲时你会思考吗？有个同事说我有正能量可以影响到周边的人，我特别感动！同时也特别感谢这个同事，因为偶尔被别人认可下心里还是美滋滋地！ 记得有个养生...