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《高能要事》序和第一章读后感
这次读后最大的体会是叶武滨老师的时间管理九段法，第一段：把一件事做好；第二段：把一天过好；第三段：掌控两周内的固定日程；第四段：掌控两周内的弹性...
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Y329班 超凡1组 1000天践行第一次小组会议记录10月3日易效能329班超凡1组 1000天第一个90天践行筹备会 在 Zoom meeting 完成 会议流程如下： ✅日 期：2023-1...
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90天践行反思我参加易效能329期纽约一阶课的90天践行目标是每天运动20分钟，每天都坚持打卡。每一周都有锦囊会和作业，刚拿到作业时感觉摸不着头绪，没把握，花...
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【8-11-2023: 清晨话语】
《我喜欢的三种人》 司马懿说:看人之短，天下无一人可交，看人之长，世间一切尽是吾师。这一路走来，没有敌人，全是朋友和老师。 我喜欢三种人:一...
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易效能践行收获-“八大关注”梦想生态圈
叶武滨老师《高能要事》书中写到，高段位的时间管理者是提升自己的人生效能。效能就是整体的长期的效率，是对在什么领域出成果的选择。从人生的维度来说，...
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易效能践行收获-项目管理“人生就是一个个大项目的叠加，人人都要成为项目经理。”，叶武滨老师在《高能要事》书里写的这段话太给力了！ 什么是项目？是不太紧急，不需要我们在两...
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易效能践行收获-建日历这周践行的作业是深度学习1CalendarS 的使用，我又重新阅读了叶武斌老师著写的《高能要事》这本书里的关于日历的章节，还有锦囊会的学习内容。...
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易效能践行收获-精力管理这周六的锦囊会叶老师讲到了精力管理，3大习惯加冥想，3大习惯是指在运动，饮食，睡眠这3方面养成好习惯。体能不足的罪魁祸首是熬夜，拒绝运动和快餐。...
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易效能践行收获-排程
时间管理的主要操作是把记录的所有事件进行排程，删除不做的事情，把不紧急2周后执行的事情放在“其他待定”，2周内完成的事件放在“紧急事件”，然后再...