6.24李扬实修：一首你笑起来真好看，打开快乐的一天，因为我和先生来井冈山学习，就把歌曲发给了闺女听，她安排我们这几天练歌，回家一起唱，在微信里...

上周践行收获最大的是体重下降2.6斤，还有关于学习的收获，自己和先生参加了与自己的关系的学习，感受到了身份的定位与每个人的界限，还有公司员工的培...

知道期待是伤害，为何还总在期待？期待一起上床睡觉，在床上躺在他的臂弯，哪怕没有情话，谈谈心也好，忘记了一起上床还在多少年前，不曾记得那感觉，无论...

2019.6.12《与自己的关系》第一天: 如何让自己认准角色快速运用四步法快速进入角色。到了一个角色环境时，问自己： 1.我是谁？ 2...

2019.5.19 1.健康方面 宫寒，需要继续检查治疗。 右手腕不舒服 2.运动方面 健身房私教一次。做的肌肉拉伸，很有效果。 3.家庭方面 ...

1.健康方面 饮食正常，胸部不太舒服，宫寒，需要继续检查治疗。 2.运动方面 健身房私教一次。 3.家庭方面 陪闺女欢乐谷，很开心，第一次陪伴她...

2019.5.6 1.健康方面 饮食平衡。 2.运动方面 开始健身房私教，咨询跑步的资料。 3.家庭方面 创造在一起吃饭的机会。 参加闺女运动会...

1.健康方面 饮食偏辣，鸡汤比较多。睡眠少。吃菜多。 2.运动方面 每天走路，上山。 3.家庭方面 和先生一起云南公益，努力创造二胎。 4.事业...