《穷查理宝典》 1、多元思维模型——是不能够通过某一个学科的学习获得的。就是任何一个单一学科所提供的解决方案都是单一的，而这种单一的解决方案，在...

《自我边界》-乔治·戴德 1、所谓自我边界，就是你的事归你，我的事归我。自我边界是看不见的，但却是真实存在的。 2、区分“我的问题”，“你的问题...

《心态》 1、人的心态分成两种，一种叫固定型心态，一种叫成长型心态。 2、大部分的人都认为自己此刻的想法是对的，因为你现在的想法是你对比了各种状...

感悟随记——2022.4.18 1、“自己有力量了，改变才会发生”。努力的看到孩子的努力，会使自己有挫败感，会自责，会内耗。 2、“关注什么，得...

《非暴力沟通》 1、非暴力沟通的第一个要素是区分观察与评论。当我们在观察中夹杂着自己的评论时，他人往往会认为我们在批评他们，并因而产生抗拒的心理...

《非暴力沟通》 1、要用非暴力沟通来化解冲突，我们需要训练自己——无论他人用什么方式来表达，都听见那背后的需要。如果我们真的想支持他人，就要先学...

《身心合一的奇迹力量》 1、我们每天都在进行两场比赛，一场是外部的表现，一场是我们内在和自己心灵的战斗。 2、这本书的目标:让我们能够做到放松的...

《洞见》——青春期孩子最渴望的4件事，父母越早知道越好 1、很多时候，孩子所谓的叛逆、不听话，是在维护自己的心理空间，维护自己的主权。 ①很多时...

《非暴力沟通》第七章:以同理心倾听 1、在关注解决方案或提出请求前，让他人有机会充分表达自己。如果急于提及他人的请求，人们或许会以为我们对他们的...