文／文郎画竹 提到中医，大多数人都会说：“疗效慢，不管用”，可我接触了解到的中医，却感觉不是这样，甚至有趣。 我与中医的结缘是源于中里巴人老师的《求医不如求己》这套书，书中浅...
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身体健康 · 跟你有关 · 对你有用 · 一定要看 -
你想变得更瘦、更健康吗？试试躯干走路法前段时间，我通过金哲彦的《躯干跑步法》学到了跑步的正确姿势，但由于要上班，目前抽不出时间可以让我尽情地跑步。我于是将目标转移到走路上，毕竟这是我们经常性要做的运动，于是我就入...
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几个小习惯，受益终生
我想跟大家分享一下自己一直坚持的一些生活小习惯，正因为我从中受益颇多，想分享给大家！ 一、晨起一杯温水 我观察过身边的朋友，大多没有晨起一杯温水的习惯，通常都是洗漱之后直接吃...
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在坚持跑步六年后，发生了什么？1 我们懂得很多道理，却依然过不好这一生。 我们懂得跑步的好处，却大多坚持不下来。 然而我一个好朋友，在跑步这条路上，坚持了六年，并且还在一如既往的继续。 她曾这么总结这个习...
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为什么牛人早起就精力充沛，而你早起却昏昏欲睡？.1. 美国科学家、政治家富兰克林曾说： “我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。” 一般来说，当我们在清晨阳光的沐浴下醒来，会感到自己拥有了更多的时间、更充...
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你和一字马之间，只差七步
神猴式，是哈他瑜伽体式之一，它很像舞蹈中的劈叉动作。 哈努曼（Hanuman）是一只拥有超凡力量的神猴的名字，传说中它一大步就能跨过大海，到达喜马拉雅山。这个体式就是献给它的...
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微信公众号:变美实验室。致力于帮助更多女性寻找更多健康的美丽方式，同时附带各种测评，让你变美道路更便捷。我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权
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坚持这9个小习惯，皮肤可以变更好
文/萧路人 在我接受的知识理念里，我一直都坚定的认同：护肤是女人一生都应该坚持的事业，身为一个女人，在任何时候都不能放弃对自己身材的管理和皮肤的保养，毕竟没有人有义务透过连你...
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菜菜，读书写字看电影，独立任性爱自由，有一个撰稿人的梦想，正在路上，公众号@路人记。
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译文|每天这17件小事儿，让人更加聪明！Life is hard at times. But when I overcome more challenges, I become much stronger then...
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Hi,Hello,Bonjour, Halo,Hola..<br>欢迎，终于见到您来了，欢迎常来！<br><br>● 我是：<br>中英口译<br>正能量传播使者<br>英语老师、演讲师<br>外籍教师语言教学培训顾问<br>TBLI国际认证思维导图培训师<br>TESOL国际认证英语行业专家<br>知乎、LinkedIn中文/国际特邀专栏作者<br>【最近不常上来，有问题可以简信联系。】<br><br>文字不一定优美，但希望它给您带来力量。<br><br>我的专栏：<br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fzhuanlan.zhihu.com%2Fxibeijun" target="_blank">https://zhuanlan.zhihu.com/xibeijun</a><br><a href="https://links.jianshu.com/go?to=https%3A%2F%2Fqinghe.me%2Ftag%2Fthe-economist%2F" target="_blank">https://qinghe.me/tag/the-economist/</a><br>原创文字，未经允许，禁止任何形式的转载！
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译 | 每天10件小事，让你悄然发生改变Without good health, it’s hard to enjoy life. So I’m going to keep myself and my loved ...
