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    为什么试了那么多办法也解决不了我的烦恼

    认知和经验限制了我们 我们是靠什么来解决问题的呢?靠的是我们的认知和经验。当问题解决不了的时候,说明我们过去的认知和经验,已经化解不了眼前这个矛...

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    人身难得今以得

    每个人都有一个宝贵的身体,可是我们并不太了解它。经常说要自爱,不仅仅是心理上的,也是身体上的,身心一如:身体轻松,心里也轻松,反之亦然。所以了解...

  • 了解我们的身体,以实现超越

    身体是终极机器 萨古鲁在《内在工程》中谈到: 我们的物质身体被设计的基本不需要你的介入,就能够自己独立运转。心脏不用你帮着跳动,没有你参与肝脏照...

  • 当你没有了界限,你也就没有了负担

    界限 首先,之所以不幸福,是因为我们给自己设定了太多界限。我们来看看界限怎么来的。 每一个物体之所以能稳定存在,就是因为它有自己的界限。作为人也...

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  • 设计自己的命运

    萨古鲁在他的《内在工程中》解释了命运为何物,以及如何设计自己的命运。 宿命论者 在一次国际扶贫大会上,一位与会者发言:“我们为什么要解决这些问题...

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  • 不要焦虑,想要幸福,转向内,是出路

    什么是幸福 萨古鲁在他的《内在工程》中提到: 幸福是什么?幸福是内心一种深层的愉悦感。 这种愉悦感分为四种 身体上的愉悦:如果你的身体觉得愉悦,...

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  • 向上思考,帮助自己走出焦虑

    焦虑,是一种常见的情绪,它可能由各种原因引起,例如工作压力、人际关系问题、经济困难等等。当我们陷入焦虑时,我们往往会陷入消极的情绪中,无法自拔。...

  • 人生哪能多如意,万事只求半称心

    《弘一法师》的人生智慧 李叔同留下了很多的人生智慧,比如他说:“终于有一天,你会像个局外人一样,回首自己的过往,然后笑着摇摇头,初时不解,中时偏...

  • 善与恶的根本是什么

    我们熟知“善有善报,恶有恶报”,潜台词是我们都希望得到好报,没人希望得到坏报。报有一些特性, 第一:报有时间性。你在路上把一个病人送进了医院。有...

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个人介绍
博学之、审问之、慎思之、明辨之、笃行之