停更了几天，突然不知道该怎么开头。 没有去上班，没有每天要发文章，我其实反而更忙。每天两餐花去了大半的时间，要下楼接快递，洗菜，切菜，炒菜，蒸米...

20200203（368） 时长：24min工具：「口袋冥想」小程序 今天开始在家办公，想到要冥想，瑜伽，吃早饭，就还按平时工作日时间起床，没想...

2020/2/12（367） 时长：36min工具：「口袋冥想」小程序 继续早起冥想。 醒来以后先看了微信群，大家又转发了各种消息，之前算是有意...

2020/2/1 （366） 时长：36min工具：「口袋冥想」小程序 昨天读到Jade关于冥想和呼吸的文章（https://mp.weixin...

今天是农历生日，我向来对哪一天过生日并不在意，家人习惯农历，我自己觉得难记，就跟朋友都说公历。久而久之，农历生日变成了家人专属，也觉得蛮有意思。...

白天茶喝太多，睡也睡不着，索性就醒着。 早起闭着眼睛听了Julie关于冥想的分享，有些半梦半醒的状态，好似混沌之中有一个清晰的声音传过来。听着听...

终于回了家，洗过澡，泡杯茶，练会瑜伽，心慢慢安住下来。 继续看《想见你》，之前莫名的悲伤又再一次出现，依然大哭一场才好起来。 回来路上听bym，...

早上起床时看到了科比去世的消息，一时间懵住了，以为自己没睡醒看错。那种感觉，像是无常的命运在极力地证明着自己的无常，让人来不及喘息。 于是，转眼...

周围还是充斥着关于肺炎的消息，起初还会跟着讨论一下，后来看到一些消息从谣言到辟谣再被证实，突然觉得有点魔幻，这跟看《庆余年》有什么分别呢，一下子...