木有丢

停更了几天，突然不知道该怎么开头。 没有去上班，没有每天要发文章，我其实反而更忙。每天两餐花去了大半的时间，要下楼接快递，洗菜，切菜，炒菜，蒸米饭，吃完后要洗碗，打扫厨房，烧...

木有丢

我想到这个也是汗毛竖起啊😂

冥想日志-3

20200203（368） 时长：24min工具：「口袋冥想」小程序 今天开始在家办公，想到要冥想，瑜伽，吃早饭，就还按平时工作日时间起床，没想到时间还蛮紧张的，只能中午再写...

木有丢

320 2 1

木有丢

20200203（368） 时长：24min工具：「口袋冥想」小程序 今天开始在家办公，想到要冥想，瑜伽，吃早饭，就还按平时工作日时间起床，没想到时间还蛮紧张的，只能中午再写...

木有丢

2020/2/12（367） 时长：36min工具：「口袋冥想」小程序 继续早起冥想。 醒来以后先看了微信群，大家又转发了各种消息，之前算是有意识地不去看，虽然太阳底下没有新...

木有丢

2020/2/1 （366） 时长：36min工具：「口袋冥想」小程序 昨天读到Jade关于冥想和呼吸的文章（https://mp.weixin.qq.com/s/fwz9X...

木有丢

今天是农历生日，我向来对哪一天过生日并不在意，家人习惯农历，我自己觉得难记，就跟朋友都说公历。久而久之，农历生日变成了家人专属，也觉得蛮有意思。 往年要么在回程的车上，要么和...

木有丢

白天茶喝太多，睡也睡不着，索性就醒着。 早起闭着眼睛听了Julie关于冥想的分享，有些半梦半醒的状态，好似混沌之中有一个清晰的声音传过来。听着听着，愈发清醒起来，然后顺着Na...

木有丢

终于回了家，洗过澡，泡杯茶，练会瑜伽，心慢慢安住下来。 继续看《想见你》，之前莫名的悲伤又再一次出现，依然大哭一场才好起来。 回来路上听bym，讲到一个主题—— 高功能自恋：...

木有丢

早上起床时看到了科比去世的消息，一时间懵住了，以为自己没睡醒看错。那种感觉，像是无常的命运在极力地证明着自己的无常，让人来不及喘息。 于是，转眼间所有平台全变成了悼念的消息，...

木有丢

周围还是充斥着关于肺炎的消息，起初还会跟着讨论一下，后来看到一些消息从谣言到辟谣再被证实，突然觉得有点魔幻，这跟看《庆余年》有什么分别呢，一下子就平静了下来。 早上没有懒觉睡...

木有丢

怎么也没想到，肺炎之下最难过的是耳朵，连续十几个小时候带口罩，第一次觉得特别丑的头戴式也应该囤一点。 今年在亲戚家过年，周围都是林区，所以空气很好。晚上从车站回家的路上，满天...

木有丢

都说收拾东西很容易产生心流，的确如此，打包回家的行李，一不留神就很晚了。 这几天到处充斥着焦虑与恐慌，说不受影响是假的，想到要坐火车，听说家里医院有疑似病例，对出行还是产生了...

木有丢

最近有空的时候会断断续续地看《禅者的初心》。第一次打开这本书的时候，觉得讲的好朴实，想着大概读起来会很快。可后来虽然快，但几乎无感，因为那时候，我既不懂什么是禅，也完全不懂怎...

木有丢

看到辉哥发的星球年终总结，惊讶地发现，自己收获的评论和点赞数竟然进了前五名。很感谢辉哥（公众号或知识星球搜：辉哥奇谭），知行合一的力量让我有勇气愿意尝试和坚持日更，更因为星球...

木有丢

记得有一个即兴表演的游戏，不论对方说什么，都要同意他说的，并顺着把故事编下去。没找到游戏的名字，我姑且叫它「你说的都对」。就是不论前面的剧情有多么不可理喻，都要笑呵呵地接过来...

木有丢

早起练瑜伽以后的第一个可以睡懒觉的周末，第一次醒来以后感到头脑澄明，不再是浑浑噩噩的。可还是想赖在床上一会，索性先练习「大休息」，再爬起来做瑜伽。 方才赵老师还在我们讨论放松...

木有丢

我曾经对一类人羡慕嫉妒又心存鄙夷：心有点大的人。羡慕他们只要事情暂告一段落，就能瞬间切换到快乐模式，不管发生过什么严肃严重的事情，也不管未来多么棘手。同时，也看不上他们似乎会...

木有丢

看到辉哥分享这篇文章《高瓴张磊投资笔记：2020年一定要警惕各方面都No.1的人！！！》的时候，我是被题目所吸引的。这句话看起来比较反常识，回想一下，大概我们小时候都听过一句...