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清理与疗愈是终身的功课-记管理儿子的作业
“我们每个人的内心都有太多太多的负荷了，必须一直不断地清理，清理陈旧堆积的，清理新增加的，才能让内心始终清静无负担。客厅我们还得天天打扫呢，何况...
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方糖5期Reading club第1期：生活需要仪式感每月一聚，共读一本书，共修一堂课，我们的宗旨是通过学习，把日子过好。昨晚是方糖5姊妹课程结束后第一聚，主题《生活需要仪式感》 白...
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方糖，一趟心灵洗涤之旅当初并不是因为孩子或者夫妻关系有多大问题，才走进1308，正恰恰都挺好，还想更好，所以选择走完4天的正面管教课程。然后知道了有“方糖”这么...
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方糖人生第11课：因为有爱，每句话都要好好说
因为有爱，每句话都要好好说----题记《越书写越明白第九课》 又是一星期一次的周四方堂课，下午四点多，家婆来电话说小儿子摸起来有点发烧，叫我不要...
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方糖人生第9课：两工具助你养厚“生命感”当你把视野移动到如何让你的生命全然活出来，活出你灵性的光芒，用绽放的姿态，活在人世间，你自然会迎来所谓“轻而易举”的幸福。-题记《摘自越书写越明...
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方糖人生第4课:生命脉络梳理，我知道我为何是我我想，我们没法通过大师、高增、算命者的“指点”而活明白，关于你生命的答案，藏在你的生命故事里。通过挖掘你的故事，你会真切地了解你自己、你的...
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方糖人生第8课:亲爱的，外面没有别人！
亲爱的，外面没有别人，只有你自己。-题记 情绪事件 1）发生了什么：某天下班， 同事约我一起走绿道散散步，我想着老公晚上有应酬，孩子有人带，我就...
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方糖人生第5课：好工具助力好人生
四个思维工具，一次全送给你！-题记《越书写越明白第4章》 死亡冥想：以死亡作为生命的起点。 死亡，在中国真的是很敏感的词语，一般人不愿意提...
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方糖人生第7课:做情绪的主人对感受最好的方式，就是承认它。-题记《越书写越明白第6章》 情绪因“看见”而“不见” 1)发生了什么：7月7日，哥哥起床后在读书角玩，弟...