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IP属地：河南
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怎么选粗粮面你知道吗？
在这个注重摄生的大时代，吃粗粮面的好处已经被大多数人认可。可是不要认为，吃粗粮面就是喝杂粮粥、吃玉米饼子、啃玉米棒子和红薯锅巴。其实，不同人群，...
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你不知道的4种杂粮小常识！！！
1、杂粮应该吃多少 咱们都知道常吃杂粮能够下降患高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的危险。所以很多人特别是老年人会经常吃粗粮，并且有的人一天两...
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玉米面的小知识，你知道几种？
玉米用河南方言叫做“包谷、棒子”，有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对人体的健康较为有利。玉米面没有等级之分，只要粗细之别。玉...
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好吃又健康的黄豆糯米团子！
用料：黄豆面粉、细砂糖、糯米粉、淀粉、白糖、奶粉、凉白开 做法 1、先把黄豆面粉平底锅里翻炒至金黄，倒入干容器里放凉 2、把、糯米粉、白糖、奶粉...
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一般面粉和红薯面粉相撞可以减肥！
红薯原身就带有饱腹减肥的功效，当红薯磨成面粉之后，不但好保存还保留了原有的功效和营养价值，和一般面粉结合在一起，即可保持口感，也可满足减肥的需求...
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粗粮含有哪些养分元素？
现代养分学家指出，粗粮的养分价值很高，除了含有淀粉、纤维素、无机盐，以及B族维生素之外，还含有膳食纤维及其他多种养分物质！ 有多少人只看懂了前两...
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杂粮饭和杂粮粥的含义杂粮粉 各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类质料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，它是五谷粉类产品的统称，五谷杂粮是泛指粮食作物，而不是狭义上的“...
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绿豆面好吃的做法，快来看看吧！
绿豆面是咱们平常日子中最常吃到的一种美食，而且绿豆中含有许多的微量元素，常常食用对咱们的身体有许多好处，并且绿豆还能起到清热解毒和降血脂的作用，...
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黄豆怎样吃减肥？ 黄豆为什么可以减肥？
中心提示: 黄豆主要是可以增强人的饱腹感，当然还可以为人体弥补膳食纤维，起到十分好的减肥效果，而黄豆中也是含有很多蛋白质的，我们可以吃水煮黄...