在正式讨论高效能人士的七个习惯之前，我想建议读者先建立两个新观念，这将使你阅读本书的收益大为增加。 首先，我建议各位不要对本书等闲视之，大...

变化的世界 不变的原则 《高效能人士的七个习惯》这本书是由史蒂芬·柯维博士（美国）所写。该书最初于1989年在美国首次出版，至今已经接近40年 ...

读《认知觉醒》第三章，50页-65页 元认知是人类的终极能力，几年前就学过这样的观念，那个时候会用冥想去提升自己，好像那个时候没有真正理...

人很多时候怀着悲观的情绪，特别是遇到问题的时候，很容易往最坏的结果去想想，这样会导致自己失去了一些最基本的判断。 今天继续学习认...

今天看了《认知觉醒》第二节 本章讲耐心，我们这个时代太快了，大家都在忙忙碌碌，会想自己当初迷恋成功学，参加各种学习班，好像听了课就立马可...

做到，是最高等级的成长。一个人最终的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。 但在现实生活中，很多人虽然内心强烈希望变好，行动...

大家好我是远东，时间过的好快，完成了90天的践行，非常开心的和大家度过了愉快的时光，原计划90天的目标，早睡早起，运动，中间也发生了...

第二天打卡 早起： 今天5.16起床，已经形成生物钟，都是醒了一段时间，我的闹铃才响， 运动： 今天和老婆一起跑步，我们都完成了三公里，运动的路...