本人几乎一个月总要焦虑那么几次，每次的持续时间不定， 从几小时到几天不等，大概是睡不着，感觉人生都没啥子希望的那种状态。 总结出来的的规律，一般...

此刻听着窗外的烟火声，心情略有一些低落，或许是因为孤独，家人朋友都不在身边，或许是因为在思考这一年甚至这几十年自己创造了什么价值呢，脑海里浮现一...

最近“二舅”刷屏，每个完整的看完十一分钟视频的人，相信都会有所触动。 有许多人说苦难不值得被歌颂，这个我完全赞同。但个人认为，作者绝不是要我们感...

今天他的态度是不是很差劲、今天他的话是不是别有用心、今天我是不是哪里没做好、今天是不是被讨厌了。 总是小心翼翼、经常怀疑自己。说的是不是你...

有时候我在想如果和每个人的认识，都停留在第一次见面就好了，这样就不会经历难过与失望了。 直到有一天我读到“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。” 我...

今天是情人节，但是我晚上的活动是在朋友圈各种点赞。 木有办法，自己没有爱情就去围观别人甜甜的恋爱啦。 其实我挺自在的，吃狗粮也很愉快，大概是因为...

今天学习了《登天的感觉》中的案例二，名称是“我对姐姐怀有深深地愧疚”。 一开始来访说要转学，并且表示自己学习不好。咨询师通过简单的了解之后，为来...

今天阅读了《登天的感觉》其中一个案例，名称是“我是全哈佛最自卑的人”。 讲述了一个女生在自己进入哈佛之前的生涯里，一直都是班上乃至学校里面的佼佼...

上周末也就是2021年12月18号和19号，18号晚上通知凭借核酸阴性证明才可以上班，19号早上就去做了核酸，由于结果出来的时候已经周一晚上，所...