发简信
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情绪稳定
人的一个很大的魅力是：[情绪稳定]六个方法：1.记住自己的生活目标，目标之外的事暂时忽略；2.吃[五谷主食]，(五谷足，情绪好，能看到大局；3....
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爱自己呀
当我们在日复一日地忙碌着，我们经常会忽略自己，忘记给自己留出时间和空间去爱自己。然而，好好爱自己是非常重要的，因为只有爱自己，才能更好地面对生活...
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《情绪管理》之无助感和无力感最近在看曾仕强教授的《情绪管理》课，看到这里记录一些东西一、概念无力感，想做一件事但是没有能力做或者很难去做无助感，一件事情能做但是没有动力去做...
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《人性的优点》摘抄5愿上帝赐予我安宁，接受无法改变之事；赐予我勇气，改变能够改变之事；并赐予与分辨二者的智慧。 1、过于忧虑的时候，读读历史书吧。纵观历史上下五千年...
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悲伤的养鱼记过年前的一个周末，我和锤子哥哥逛了一下花鸟市场，他就开始疯狂想养鱼，我用快过年了要回家半个月没人照顾为理由，终于劝住了他。我以为他慢慢就打消了这...
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《人性的优点》摘抄4
减少财务忧虑的十一个原则：1、坚持记账；2、按自己的需求合理制定预算；3、学会明智地消费；4、量入为出；5、如果需要借钱，借这个机会累积信用额度...
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《人性的优点》摘抄3当你紧张或者过度忧虑的时候，试着对自己说：阳光照耀着我，蔚蓝的天空闪闪发亮。大自然平和宁静，主宰着世间的一切，我是大自然的孩子，和宇宙共呼吸。或...
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《人性的优点》摘抄2
如果你不快乐，那找回快乐的途径，是高高兴兴地坐直身子，说话做事都假装是很快乐的样子。 《心态平和篇》1、战胜自己心灵的人比攻下一座城池的勇士更加...
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《人性的优点》摘抄1今天是情人节，文章偷偷懒，对《人性的优点》进行摘抄。1、重点不是聚焦于模糊的未来，而是着手于清晰的当下。2、无论负担多重，如果只需背负一天，任何...