最近觉察到其实我不够接纳自己，我看到别人有自己的事业，有一份不错的工作，总是羡慕别人怎么那么厉害，自己却一事无成，方向一直是错的。羡慕别人的时候其实就在无意否定自己，有时还会...
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余华《活着》：50岁以后，人生的三个道理，越早明白越好余华的小说《活着》，里面主人公叫福贵，一生坎坷长寿，过得无比凄苦。 看完本书的第一反应，就是：不管怎样，都要为了活着而活着。 每个人都不容易，或喜或悲，不管以前是什么样子，但...
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写进你的生活～餐饮篇
生活中，我们离不开餐饮，本人呢也有餐饮管理经验，但并不是所谓的哪个大学餐饮管理系毕业的！ 年轻人有很多进入餐饮管理工作，其实说白了，就是为了赚点生活费，不过不可否...
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《我们内心的冲突》读书笔记（五）——亲近他人
由人际关系而产生的内心冲突，形成了三种人格：顺从型、抗拒型和疏离型。 顺从型人格的表现为“亲近他人”。也就是说，主要表现在于对喜欢和赞扬的需求，重视他和别人在情趣和爱好上的共...
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你跟孩子的关系就是你和自己的关系如果你不喜欢自己，你就很难喜欢你的孩子。如果你不爱自己，你就不会爱孩子。同样，你跟孩子的关系不好，就说明你是一个也不会和自己相处，不会爱自己的人。 你对自己都不知如何爱，你不...
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罗永浩：我23岁有10多万存款，29岁年薪70万，我还干啥啥不行？哈喽，你好吖，我是邢福传~ “林肯”有这么一句名言：我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。 我觉得这句话，用来形容罗永浩，实在是最合适不过的了。 这两年自从“罗...
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孩子的言行，就是真实缩小版的父母哈喽，大家好吖！我是邢福传~ 我自称是，每年都读二三十本书，每年至少也写几十万字的人，不仅如此，而且平时还喜欢聊点年轻人“脑袋”和“口袋”哪些事的这么一个人。 没想到，最近我...
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当孩子说“你根本不爱我”时
当孩子说：“你根本不爱我”时，天知道，作为家长的我们心都碎了。大多数中国家长努力奋斗，原因之一一定是为给孩子提供更好的物质条件。为此，他们牺牲休息时间去单位加班，他们降低自己...
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亲密关系中的矛盾与不安全
对待亲密关系，极度缺乏安全感怎么办呢？ 很多人面对喜欢的人，总是患得患失，既希望得到，又害怕失去，过度付出和讨好……这些问题让人疲惫不堪。 其实，与人相处就像拼图游戏。这个过...
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我觉得没有人会真正的喜欢我
这是我内心一个很深的想法，以前不太清楚，但是是最近才看清楚的，就觉得这个世界上不会有一个人真正的喜欢我，我就会真正的爱我，你当我没有了价值或者不在满足他人的要求，期待那么就不...
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冰山理论——萨提亚的四种应对姿态一、认识四种应对姿态 讨好型的人忽略自己，内在价值感比较低。 行为：道歉、乞怜、依赖、过分的好 言语：都是我的错；只要你开心，没关系； 情感：委屈、焦虑、被压抑的愤怒 自我概...
