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四阶学习报告
1，四阶两天的课程至今仍记忆尤新。拖延症又犯了，2021年的年终总结复盘写了两天，这篇总结才迟迟动笔。四阶第一天的复盘，让我想起一句话："失败不...
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觉察日记 12月22
事件：公益沙龙活动（复盘2） 感想： 1，这段时间看大家的觉察日记和复盘总结，或多或少或深或浅，忽然更理解为何叫照镜子了。每个主型每种模式每一个...
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觉察日记 11月14日 晴
事件：Cp3班公益沙龙活动回顾反思 脑：这是一份迟到的觉察报告，这两天也是因为对自己的失望，思考自己还能做什么，沉浸在一件产品设计里面想给自己重...
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12月9日 觉察日记
事件：连着三天去公司上班，组织参与新员工内训。睡眠严重不足，精神亢奋，身体疲惫。 脑：原本没打算自己过去讲的，但把所有培训要用的资料发给店长几天...
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12月5日 觉察日记 晴
事件：这两天被家人吐槽好像真的有“洁癖”，和洗衣机是否清洁杠上了。 脑：家里生存环境是否干净清洁真的很重要呀，这和有没有“洁癖”没关系，就是卫生...
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觉察日记12月4日 晴天事件:周四参加了好哥组织的财富流沙盘推演，做一下复盘。 脑：看了大家在群里的觉察日记，激发了我对财富流沙盘的好奇心，在抖音随便看了一下游戏规则就...
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觉察日记11月25号 晴事件2：回郑州这几天感觉又找到了一些和自保9（老公）的相处之道。 脑（念头想法）：有时候觉得9号做事太拖沓磨叽，想太多执行力又差，今天因为他公司...
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觉察日记 11月21日 大风事件：其实是一场持续了挺久的争论，父母该不该事无巨细的管孩子的事情，女孩子是不是必须要下得厨房。 脑：年轻人的生活方式和父母那辈还是有差异的，在...
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觉察日记 11月13日 晴事件：今天在医院奔波一天做产检（糖耐和彩超）有点懊恼，说不出来哪里不开心。 脑：自认为已经非常关注身体状况了，每个月做一次营养检测调整饮食。今天...