该如何克服紧张呢？第一，要自信。树立自信心是战胜胆怯退缩的重要法宝。胆怯退缩的人往往是缺乏自信的，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑。自己都不...

该如何提升自信呢？其实提升自信就像这俩字的字面意思一样，想提升自信就要先做到自己相信自己。自信的来源有两方面：一方面是外界的人对你的评价，另一方...

当众讲话声音颤抖该怎么解决呢？首先，你要想一想你为什么一紧张声音就会抖呢？主要是讲话声音没有力量，力度不够，所以我们平常就需要练习讲话，让自己的...

开会发言、当众讲话紧张出汗、大脑空白的问题一定要解决吗？咱们这边你有一位同学，他作为公司新来的员工，每人都要上台自我介绍，作为一名公司新人这一步...

面试这件事对于我们来说是很正式的场合，需要我们发挥最好的状态去对待，很重要的一点，它决定着我们的发展，感到紧张是很正常的，这是人之常情。问题是，...

大多数人不自信、自卑的原因是源于最亲近的人的否定与贬低导致的，从小到大的相处影响是潜移默化的，让原本就不自信的你因为一些挫败更加自我否定。 好好...

其实生活中你会发现，你和家人、朋友聊天的时候，状态很轻松，不会有紧张的感觉。你和陌生人讲话时就会相对谨慎一些，而当你和老板对话时，就会比较紧张。...

在任何场合工作也好，人际关系也好，我们经常会感到紧张不自信，举个例子，你会不会在和别人沟通和交流的时候，看到对方的眼神非常犀利，直视你的时候，会...

很多人都会有这样的情况，不敢当众讲话、不善当众表达，不但使我们的个人能力遭受到了领导的质疑，还为我们自己的升迁空间设置了障碍，严重影响了的职场前...