过去的2018，我从病人身上看到很多故事，深感病由心生。 要想从痛苦中解脱，很多事情得悟透。 希望这段文字能帮助大家，过好2019～ 1、珍惜缘...

春节期间，难免各种吃吃吃，给大家一些小提示，帮助你们健康过大年。 1、吃多少才够？ 饭吃八成饱，到老肠胃好。春节期间，尽量保持每餐八成饱，如果胡...

我们在生病的时候，选择最适合自己的治疗方法非常重要。 明医（不一定是名医），是能帮助你找到这个方法的很多传统医学的方法 。比如自我按摩、艾灸、食...

冬至是“否极泰来，一阳复始”的时候，阴气最盛，阳气最弱。 正处于阴阳交接的时候，身体的很多问题会呈现出来，身体偏弱的人反应更明显。我们可以自我检...

最近咨询心理问题的人很多 经常不开心的人 看懂了下面这些 能帮助你们从痛苦中解脱 小偷偷了你的东西 要怪自己没放好 给对方造成犯错的机会 让对方...

目前降血脂最常用的药物是他汀类(Statins)，主要是通过抑制血脂合成来降脂的。 大家想想，影响血脂的就只是一个因素吗？ 比如，如果自己体内环...

补气血，说简单也简单，说难也很难。 先要知道气血不足的原因：简单说，一是来源少，二是消耗多。 来源方面：食物是气血主要来源。 除了吃的不对 ，还...

我如果碰到姨妈不准的病人，先调生活，作息正常不要熬夜，饮食规律多吃五谷杂粮，适量运动别太过也别太懒。 如果失眠的先治疗失眠，脾胃不好的先调脾胃。...

可以看下自己，如果瘦弱或虚胖、脸色暗黄、吃东西容易腹胀打嗝、大便不成形的，基本都是。 中医认为，脾胃是后天之本。我在临床诊疗时，一般碰到脾胃不好...