7月16日觉察日记 真自信，要记录的一刻： 昨天对老爸老妈直接沟通： “咱们家给聊天定个向吧，咱们家人要彼此尊重，每个人在说话时先照顾一下对方的...

2023.7.14觉察日记 今天陪姐姐去外地办理关系转移完善后序手续 路上经过一个加油站，她说是公家的油好，一会我给你车加满油。一看她又这样了，...

觉察日记2023.7.11日姚兰 今日是暑伏第一天，早晨醒来感觉到空气环境的变化，自己的胳膊和小脚丫都是潮潮的，感叹大自然的神奇，同时也在赞叹先...

思考： 两个穷人的小孩子，是怎么样改变他的人生？ 他们代表弱势文化，是怎么突围的，这个小男孩将来能不能带领家庭突围出来，如果你是小男孩，你觉得你...

事上练，练中学，学中练。 早课，演练，效率，小组，训练自己成长 觉察到自己同理上不够太需要提升了。

早课里家长动容地分享着，原来以前都是糊涂地和孩子相处，没有意识到对孩子的伤害，打开自己的觉知多重要啊！还有知道自己不对也很痛苦却没有办法去调整的...

再一次学到 情感思维行为语言各模式。 情感力这还是不全通，会用生气和冷漠来表达自己的思想，并不是自己真正想要想做的。挺大的心境活小了。成长是一次...

姓名:姚兰 团组名：4团-2组 今日五福人生成果觉察： 1、给公公婆婆通电话，公公去医院调理身体，效果挺好的。两位老人都挺开心。说几天住院下来加...

今天是我们小组参加早课分享 看到了鲁欣会长，喜芝会长的付出，甚至带病作业，我们陪着伙伴一直帮她们梳理，小伙伴也有自己的体会和收获。 这个过程中让...