发简信
IP属地：辽宁
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空杯心态，从零开始！离开了我抗战八年的吉林省区，不能够和每一位同事和朋友一一道声告别,特别对关心、培养、帮助、信任我的各位领导、同事、朋友表示最诚挚的感谢!...
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马拉松为何让人上瘾？
说起跑步，看上去无非是一项枯燥而机械的运动，但是随着越来越多的人对于有氧慢跑的推崇，随着各类大型马拉松赛事的举行，甚至是共享跑步仓这么奇葩的新鲜...
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跑步给予你的美好 , 一半是坚持 , 一半是感悟。每天至少翻5页书，跑30分钟步，对1个陌生人微笑，赞美1个人，说1句我爱你；每周至少自我反省1次；每月至少有1个进步；每半年旅行1次；每年看1次...
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跑步，读书，感悟生活。在一直坚持跑步的这段时间以来，我收获了很多东西。我遇见了很多喜欢的歌，也想明白了一些，一直没时间去想的事情。我看遍了早上五六点的风景，体验了孤独...
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跑步减肥不容易，如果你有一个喜欢跑步的女朋友，请珍惜她！跑步减肥不容易，特别是对于想要减肥的女性来说更不容易，女生减肥要面对的事情太多，大家常说一般的女生不跑步，跑步的女生不一般。确实很不一般她们身材...
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想要减肥不反弹，光靠跑步没有用！不杜绝这些问题再跑一年都不行。最近2周都没有跑休，我的跑休改为放松跑或徒步。从三亚跑到厦门。放松心情调整心态。今天聊聊关于减肥不反弹的事情。 不知道大家有没有发现，现在跑步减...
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每天跑步到底好不好？其实许多运动都是有瘾的，一旦我们每天坚持，每天去运动，那么我们就会对这种运动产生依赖感，你会发现，如果一天不运动，你就浑身难受！ 确实有这种感觉...