【主题】打破习惯性防卫 【片段来源】《好好学习》P34页 【R:阅读原文】 如何减少习惯性防卫的不利影响？ 那怎样才能打破这种防卫呢？答案是：建...

【主题】不给“未来的回报”打折 【片段来源】《自控力》p178 【R:阅读原文】 给“未来的回报”打折是人的天性，有些人的打折很低，这些人心里牢...

【主题】克服拖延症 【片段来源】《不懂汇报工作，还敢拼职场》p61-62 【R:阅读原文】 毫无疑问，拖延是一种坏习惯。那么，如何克服这种坏习惯...

【周主题】：情感心理片断4 【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读...

第二周第三天作业——情感心理类 【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有...

第二周第二天作业——感情心理(如何有效面对别人的批评和嘲讽) 【主题】：如何有效应对别人的批评和嘲讽【片段来源】：拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗法...

本周主题:感情心理——沟通 第二周第一天 【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅...

【周主题】：模型法帮你解决问题片断5 【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文】...

【周主题】：模型法帮你解决问题片段4 【主题】 4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【R:阅读原文】...