一、【摘要】不要低估了‘无所事事’的价值，就那么走走，倾听那些你听不到的声音，无忧无虑，这就很有意义了。给你自己留一段可以什么事都不做的时间。可...

一、【摘要】学会共情地倾听：你有没有发现，有些人在对话的时候，并不仔细听别人在讲些什么？对许多人来说，关注别人在说什么是很难的。因为我们的脑海里...

一、【摘要】核心价值观为什么重要：因为你的核心价值观可以作为衡量你生活中所有选择和决定的标尺，让你能够将精力有针对性地花在成为想成为的人...

一、 1.【摘要】人为什么会产生消极思想（1）生活压力：压力过大是许多人感到生活不堪重负的首要原因。事实上，信息过载、生活杂事以及过量事物与...

一、美）S.J.斯科特，（美）巴里·达文波 1.S.J.斯科特，华尔街日报畅销书作家之一，Develop Good Habits.com网站创始...