一、【摘要】不要低估了‘无所事事’的价值,就那么走走,倾听那些你听不到的声音,无忧无虑,这就很有意义了。给你自己留一段可以什么事都不做的时间。可以坐在扶手椅里,看看窗外的景色...
一、【摘要】不要低估了‘无所事事’的价值,就那么走走,倾听那些你听不到的声音,无忧无虑,这就很有意义了。给你自己留一段可以什么事都不做的时间。可以坐在扶手椅里,看看窗外的景色...
一、【摘要】学会共情地倾听:你有没有发现,有些人在对话的时候,并不仔细听别人在讲些什么?对许多人来说,关注别人在说什么是很难的。因为我们的脑海里充斥着各种各样的想法。通常来说...
一、【摘要】核心价值观为什么重要:因为你的核心价值观可以作为衡量你生活中所有选择和决定的标尺,让你能够将精力有针对性地花在成为想成为的人和过希望过的生活上。行为与价值...
一、 1.【摘要】人为什么会产生消极思想(1)生活压力:压力过大是许多人感到生活不堪重负的首要原因。事实上,信息过载、生活杂事以及过量事物与信息带来的无尽的选择而产生的压...
一、美)S.J.斯科特,(美)巴里·达文波 1.S.J.斯科特,华尔街日报畅销书作家之一,Develop Good Habits.com网站创始人,这个网站域名体现了斯科特对...