女儿高考终于结束了，准备开始她的新征程，而我的工作、生活也可以重新调整了，朋友问我高考结束为何我比孩子兴奋，在我看来，我想终于可以放心焦虑...

看完一本书有几天了，我按照作者的指引选了书单中他提得最多的一本书《刻意练习》，这本书我也听过，不过就像作者提到错误的读书方法，听完书抄过...

昨晚看书作者推荐的反思日记，想起自己之前一段时间曾经每天都写日记，那时写的就好像流水账一样，每天发生的事情记录一下偶尔发泄一下情绪，对自...

今天学习的收获看事情看人要多维度，在生活中经常会看到有些人很主观，对自己的观点和意见一直保持主观意见，听不进别人的任何观点，以前我自己也是...

今天的读书让我感受最深的是行动力，每次读这本书都会有让我触动点，知道和做到一直大家都认为做到很难，有些人不断地去了解学习不同的知识，而缺乏行...

今天学到让我最有触动的知识，就是触动点学习，原来学习知识和认知不一样，知识点只是让你知道，而认知能力是用来解决问题的知识，学习就是把你看到每本书...

反思 写日记的时间没有在清晨时间完成 没有控制食欲，吃了荤食 成功 空闲的时间没有刷手机，今晚坚持形体运动一小时 感恩 孩子今天告诉我学校联考班...

1读后感 焦虑的原因：因为急于求成，想同时做很多事情，还有就是避难就易。在自己生活中遇到太多让自己焦虑的事情，特别在前几年孩子读初中的阶段，很想...

一、反思 花很多时间无聊刷手机 二、成功 看书分享心得给孩子，元认知要做到专注，反思 三、感恩 跟家人一起聚餐，享受家庭快乐 四、日计划 1、继...