女儿高考终于结束了，准备开始她的新征程，而我的工作、生活也可以重新调整了，朋友问我高考结束为何我比孩子兴奋，在我看来，我想终于可以放心焦虑的心，不用焦虑、担心，放手让她...
发简信
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2023-06-16
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2022-10-28
看完一本书有几天了，我按照作者的指引选了书单中他提得最多的一本书《刻意练习》，这本书我也听过，不过就像作者提到错误的读书方法，听完书抄过思维导图，可以还是把书的精髓部...
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2022-10-22
昨晚看书作者推荐的反思日记，想起自己之前一段时间曾经每天都写日记，那时写的就好像流水账一样，每天发生的事情记录一下偶尔发泄一下情绪，对自己的成长也没看出有多大的进步，...
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2022-10-19
今天的读书让我感受最深的是行动力，每次读这本书都会有让我触动点，知道和做到一直大家都认为做到很难，有些人不断地去了解学习不同的知识，而缺乏行动力的改变，只会增加人的焦虑，...
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2022-10-12
今天学到让我最有触动的知识，就是触动点学习，原来学习知识和认知不一样，知识点只是让你知道，而认知能力是用来解决问题的知识，学习就是把你看到每本书一两个触动点，然后记录下来关联...
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2022-10-08
反思 写日记的时间没有在清晨时间完成 没有控制食欲，吃了荤食 成功 空闲的时间没有刷手机，今晚坚持形体运动一小时 感恩 孩子今天告诉我学校联考班排名第一，离她自己设定级前50...
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2022-10-07
1读后感 焦虑的原因：因为急于求成，想同时做很多事情，还有就是避难就易。在自己生活中遇到太多让自己焦虑的事情，特别在前几年孩子读初中的阶段，很想孩子成绩提高，于是找了几位一对...