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    2018武汉长江绿岛 与你分享痛风该怎么吃

    什么是痛风: 痛风是一种单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,属代谢性风湿...

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    2018武汉长江绿岛 教你如何调配营养餐

    想要做出美味,好看,健康,芳香沁人的食物,这食材、炊具尤为重要,熟话说“巧妇难为无米之炊”,里面就说明了这食材的重要性。社会发展至今,老龄化日益...

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    2018武汉长江绿岛与你分享这个全身是宝的水果

    这个水果全身都是“宝”,不仅开胃营养,雾霾严重的冬天孩子很容易咳嗽卡痰,多吃橘子可以很好的生津化痰,橘子色彩鲜艳酸甜可口,是秋冬常见的美味佳果,...

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    2018武汉长江绿岛 让我们动起来,防血栓多吃这些蔬菜坚果

    一根水管如果不注意清洁,就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出,时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样,要知道把全身所有的血管连起来,全长有...

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    2018武汉长江绿岛教你如何正确健康的吃早餐

    俗话说:“一日之计在于晨。”早餐,可是一日三餐中最重要的一餐,可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐...

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    2018武汉长江绿岛 冬天多吃的绿叶菜,驱寒降脂身体好

    和香菜、洋葱等蔬菜一样,爱茴香的人爱不释手,不喜欢茴香味道的人避之不及。 但很多人不知道,茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”,这种蔬菜有很重要的药用...

  • 2018武汉长江绿岛 冬季三宝,越吃越好

    进入冬季,中老年人要警惕心血管、骨骼等方面的健康问题。饮食上,少吃大鱼大肉,多补充牛奶、豆制品、海产品等高钙食物,避免心血管问题和骨质疏松的发生...

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    2018武汉长江绿岛 “全营养美食”鸡蛋,老花眼就靠它了

    在营养学界,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。相信几乎每个家里,餐桌上出现最大的佳肴就是鸡蛋了。因为鸡蛋不仅美味,主要是它的营养丰富,适合每个人吃...

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    2018武汉长江绿岛 每天一苹果 医生远离我

    “一天一苹果,医生远离我。”这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素,所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心...