当坏情绪来敲门，你会怎么做呢？ 是让它领着你走，还是让它住进冷宫？ 这由得你来选择。 《我的情绪为何总被他人左右》 这是心理学大师埃利斯的代表作...

日常生活中你是否也在苦恼，回到家看到家里乱糟糟的原本就不是很好的心情更糟糕了，又或者是时常为找一样小东西花费不少时间，它可能就藏在某个不起眼的地...

我们每个人都希望自己做事的时候，能够全身心投入不分心。实际上大部分的人，做事易分心，偶尔不在线上，导致效率低下。如果这也是你心里的答案，那么究竟...

你是否也碰到过在演讲过程中，台下的观众似乎在走神的状况呢？你是否也在对此苦思冥想呢？今天给大家分享三个方法来自《高效演讲：斯坦福最受欢迎的沟通...